精子果凍狀通常是精子不液化的主要症狀，如果沒有能及時治療，會引發男性生育障礙造成男性不育症，改善精子果凍狀、不液化需要患者及時調整生活狀態，並積極治療。那麼，精子成果凍狀怎麼辦呢？
精子成果凍狀的原因
男性精液由精囊腺、前列腺、尿道球腺分泌的液體和睾丸產生並貯存在附睾內的精子兩部分組成.它在生殖道內原本是以液體狀態存在的，但當它從陰莖口射出後，在精囊分泌的一種蛋白質樣物質的作用下，會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這樣有利於精液在陰道內停留較長時間，使精子有足夠的時間做好與卵細胞結合的準備。5—30分鐘後，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液液化，由膠凍狀自動變爲稀薄的水樣，精子就有足夠的能量迅速遊動，尋找卵子去“相親”。
當精液儲存的時間較久，或是儲精囊與攝護腺分泌的酵素不平衡(例如發炎)，造成液化不完全，就會形成精液結塊的現象，導致首次射出的精液呈淡黃色，且較黏稠.有時甚至會遇到這些“果凍”卡在精埠開口，造成射精量突然變少，通常下一次射精時便會消失。這種症狀本身並不是病，最好的處理方法是定期“清倉”大掃除，避免精液儲存過久。但如果男性有正常的夫妻生活後，精液仍呈黃色，甚至血性，或者精液射出後，1個多小時後仍呈果凍狀，則表明其前列腺或精囊腺有炎症或其他病變。
精子果凍狀怎麼辦？
如果精子果凍狀是長期禁慾引發的，就需要定期“卸閘”，讓精液及時排出。如果是前列腺疾病引發就需要針對治療該病。
另外，日常生活在飲食方面可以多吃點食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等，只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發生缺鋅現象，即使已經缺鋅，也會很快補上。這對你的病情有幫助。
主要有動物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量爲最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。
