艾滋病可以說人人都聽說過，甚至旁邊就有艾滋病患者。其實艾滋病的預防很簡單，常吃以下這些食物就能夠遠離艾滋病。
1.黃瓜
黃瓜是一張常見的蔬菜，它很有對人體免疫的胡蘿蔔素C，更重要的是黃瓜所含的苦味化學物質，能把艾滋病毒殺死。
2.番茄
番茄中的番茄紅素會具有更強的生物活性，具有很強的抗癌性。
3.辣椒
辣椒含有的辣椒素可以讓你心情愉悅，還能保護DNA不受損傷。
4.海帶
海帶中含碘最多，碘化物能促進炎症滲出物的吸收，對癌症有一定的抑制作用。海帶中還有硫酸脂，能夠保護人體免疫系統的細胞，不受艾滋病病毒的侵害，從而預防艾滋病。
5.大蒜
大蒜能提高免疫能力，預防各種疾病。所以，平時多吃大蒜，對預防艾滋病具有重要的意義。
6.西蘭花
西蘭花含硫苷特別高，含硫苷高的食物可降低患肺癌、胃癌、直腸癌發生的可能性，並且可能對乳腺癌有一定作用。西蘭花、甘藍以及其他十字花科蔬菜中硫苷的含量很高。
