排卵期怎麼做容易受孕？
1、要小孩需要雙方共同努力才行，有時候受孕很大程度上取決於男方生理以及精子活躍數。
2、排卵期每個人都不太一樣，一般算不太準，建議以後使用排卵試紙，伺機而動。
3、在排卵期做時，建議在女性腰下墊一個枕頭。將陰部擡高，射精後不要立即起來活動、搽試。靜臥5分鐘再動，有助於懷孕。
4、同房時要採用有助受孕的姿勢。如男上女下，女方雙腿擡高並在臀下墊枕頭，精液射入體內後，女方保持雙腿擡高姿勢半小時左右。
5、學習相關的兩性生殖知識，學會監測排卵，準確推算排卵期。因爲卵子的壽命很短，只有24小時。而精子的壽命可以達到72小時以上，但最佳授精能力只能維持20個小時。所以，要想懷孕就需在排卵期同房，使精子和卵子結合時都能處於成熟程度最佳的狀態。
6、備孕期間性生活要適度，過頻過少都不利於孕育。有的人爲了生育，平時幾乎不同房，排卵期卻頻繁親密，這樣做不但不利於懷孕而且還不利於優生。因爲同房過頻，會使排出的精液中精子數量減少且發育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次數不能過頻，最好隔天一次。長期不同房，會使精子成熟過度導致失去結合能力。因爲精子產生後，便離開睾丸來到附睾處，暫時貯存在那裏。一旦貯存時間過長，精子的活力就會下降，甚至死亡而被吸收。這些都會直接影響受精過程的順利進行。
7、精神的過度緊張、焦慮，會引起精子產生減少、排卵障礙以及輸卵管等一系列影響妊娠的生理變化，因此要保持愉快輕鬆的心情。
8、排卵期期間如果想要受孕，一定要儘量避免不健康的飲食，例如抽菸、喝酒、熬夜、外出就餐等，因爲這些可能會扼殺精子活力，降低受孕率。
9、當人生氣或爭吵時，身體會自動產生某種有毒物質，這種物質將會嚴重影響精子在體內的生存狀況。因此，排卵期期間儘量不要和別人發生爭吵，自己的老公也不例外。
10、提高興奮性，可有效延長同房的時間，從而確保精子可快速進入子宮，完成與卵子的結合。因此，在排卵期期間不妨適當食用一些可增強身體興奮性的食物。
11、排卵前5天避免性生活，以保證精子數量和質量。
12、宮頸粘液開始有拉絲反應時，提示即將排卵，可隔天性交，拉絲度最佳的一天最接近排卵，應選擇此日性交。
13、在排卵後3天或基礎體溫處於上升水平後3天內仍有受孕可能，可隔日性交。
14、做愛的最佳時間是下午5-7時。因爲無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峯，恰好也在此時，女性最容易受孕。
排卵期有哪些症狀表現？
1、乳頭脹痛
排卵期的症狀有很多，乳頭觸碰感到疼痛就是其中之一，這階段雌激素分泌比較旺盛，乳頭就會受到這種刺激產生變化。首先就是看上去乳頭和整個乳房都會脹大，並且顏色上也會發生變化，變成深紅色，這時候乳房最好不要受到刺激，因爲觸碰的時候或是不經意的擠壓都會產生痛感。
2、小腹刺痛
又稱“中期痛”，這也是排卵期的前兆之一，這種疼痛對於不同的人會有不同的體現，但是一般來說痛感都不是很強烈，有的人可能從來都不知道會有這種痛感存在，出現這種疼痛有的很快就會過去，但是有些卻會要持續好幾個小時，疼痛的部位一般在右下腹部，但也並不一定，有的人會出現不同情況，有的還會一個月左邊，一個月右邊的進行交替。
3、白帶增多
女性除去排卵期和月經期，白帶一般都較少，而且在粘稠度上也比較高，但在排卵期即將臨近的時候由於體內激素的變化，會出現白帶增多，且不會像平時那麼粘稠，呈稀薄的蛋清狀，可拉成絲。
4、少量出血
排卵期出血是正常現象，主要是因爲在卵泡排出的過程中，卵巢壁會被扯破，由此少量的出血便會產生。很多人排卵期的時候其實並不會見到血，這是因爲大多數人出血量十分少，因此等不到血流出便已經吸收了。
排卵期怎麼做容易受孕，以上就是爲您總結的內容，供參考。
