經期能吃金桔嗎
女性月經期間完全可以吃金桔，不會造成不良反應。
月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經不調。如果現在月經已經推遲了15天，可以到醫院來詳細檢查一下了。
專家分析月經期可以吃金桔，因爲女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。所以月經期最好是吃熱金桔。
金桔的功效與作用
金桔富含維生素C、金桔甙等營養成分，對心血管疾病、高血壓患者有非常好的幫助。
作爲食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。
其藥用方法有
治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。
治療消化不良可以用金桔、焦麥芽、焦山楂三者用水煎治服用。
治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。
胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。
用金桔、藿香、生薑同煎，可治療受寒噁心。
用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
保健功效
金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作爲高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
結語：我們在吃金桔的時候要注意，不要同時喝牛奶哦，這樣不易於身體消化，會導致腹部脹痛難過，也不可以空腹食用。
