導語：對於女性來說月經期間身體表虛弱，似乎有着這樣那樣的禁忌，這讓很多妹子感到害怕。有人說經期是不能洗頭的，但是也有人說經期洗頭完全沒有影響，到底怎麼回事和共同瞭解下。
月經期間可以洗頭嗎
有關月經期間能不能洗頭，西方醫生表示，女性在經期完全可以洗頭，也不會影響到身體健康。
但是中國國內中醫認爲，頭部是身體中重要部分，和子宮也有一定聯繫，所以女性在月經期間不要洗頭。這個時候女性血液循環不是很好，洗頭會導致血液集中在頭部，最終子宮不能更加流暢進行循環。可能讓血量變少最終導致女性子宮受到傷害。
他們認爲女性經期洗頭可能會受寒，因爲這個時候的女性身體相當脆弱，洗頭導致身體不好甚至於誘發某些疾病。不過嚴格來說月經期間是可以洗頭的，但是要注意時間。
所以綜合上述意見女性在此期間洗頭最好選擇在白天中午的時候，不要大早上也不要睡覺之前，這兩個時間對身體都不好。晚上洗頭很多人可能頭髮沒幹就睡覺了，很容易引起頭疼等等症狀，甚至於生病等等。晚上溫度比較低洗頭會導致感冒讓身體受到影響。同時要用熱水洗頭，不要用冷水洗頭，避免感冒受寒。
要在這個時間洗頭最好在比較溫暖的時間段，假如天氣太冷了最好不要隨隨便便洗了，免得對身體不好。而且洗完之後要用毛巾把頭髮擦乾避免頭疼身體不舒服。
月經期間不能做的事情
月經期間最好不要喝冰水吃冷飲冰淇淋等等，即使身體很好沒痛經的感覺，但是最好不要隨隨便便傷害自己的身體，避免引起身體不適，可能埋下某些隱患。
月經期間不能去拔牙打耳洞等等，假如你要拔牙醫生會詢問是否在經期，經期人體凝血變差，假如和出血有關的東西都要小心，所以最好也不要打耳洞，可以更身體好了再去打。
這段時間也最好不要去健身運動等等，比如跑步騎自行車等等都不要去，可能會讓人身體更加難受一些，可以進行瑜伽等柔和運動。月經期間可以多吃經期最宜吃的十種水果，讓自己身體更好。
