以風溼性心臟病爲例，風溼性心臟病的預防，首先應着重預防風溼熱的發生，使心臟瓣膜病根本無發病的基礎。一旦瓣膜損害已經形成，仍應積極控制和預防風溼活動，控制症狀，改善心功能，以免病變加重。
1、保持通風：
保持室內溫度相對恆定，室內每日至少通風兩次，每次半小時；
預防呼吸道感染；
控制體重；
2、控制鹽攝取量
鹽量一般5克/天以下，中度心衰3-2.5克/天，重者每日不超過1克。對食慾差、進食少、使用強利尿劑者，不宜過分忌鹽，並適當增加醋、胡椒、蔥、姜等調味品；
3、防治鏈球菌感染
要注意居住衛生，對猩紅熱、急性扁桃體炎、咽炎、中耳炎和淋巴結炎等急性鏈球菌感染，應予積極徹底治療，以避免風溼熱的發作。風溼熱的反覆發作，會加重心臟瓣膜的損害。
4、勞逸結合
適當的運動和體力勞動可增加心臟的代償能力，沒有出現呼吸困難等症狀的患者。，可以照常工作和生活，但是要避免劇烈的運動和重體力勞動。休息可以減輕心臟負擔，是防治本病的必要措施，患者病情發作時要根據症狀和醫生的囑咐，不同程度地限制體力活動，甚至完全臥牀，直到心功能改善爲止。
5、控制飲水
限制攝入水量，每天喝水量不要超過1000毫升，過多的水分易導致呼吸困難及腳踝腫等，少吃含有隱性水的食物（如果凍、冰塊及葡萄、西瓜等）。
99熱心醫生溫馨提醒：心臟辨膜病預防方法都是比較常規的，只要我們生活中堅持注意到這幾點要求，相信心臟病會遠離我們的。
