尿酸最怕的三種水果(櫻桃、葡萄和西瓜)

在日常生活中，尿酸高並不僅僅出現在中老年人身上了，越來越多的年輕人身上也出現了尿酸高的情況。我們都知道很多疾病的發作都有尿酸的參與，比如高血脂、高血糖、痛風等等。那麼尿酸最怕的三種水果是哪三種呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。

尿酸指的是嘌呤代謝的產物，如果嘌呤的代謝紊亂，腎臟對於尿酸的排泄就會發生障礙。這種情況下，血漿中的尿酸濃度就會升高，從而造成高尿酸症。而尿酸最怕的三種水果主要是，櫻桃、葡萄、西瓜。除此之外，尿酸高的還可以吃草莓、黃瓜等食物。

雖然櫻桃看起來很小個，但是它的營養卻是非常高的。中醫上說，櫻桃具有補中益氣、祛風除溼的功效。而且櫻桃中含有花青素這種物質，它能夠降低腎臟對於尿酸的重新吸收，對於降尿酸有功效。

葡萄除了很好吃之外，它的功效也比較突出。葡萄具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、補益氣血等等功效，葡萄汁的功效也很明顯，它對於體弱多病、血管硬化、腎炎病人的治療有輔助作用。而且葡萄中的酒石酸能夠幫助消化，葡萄中的複合鐵元素非常多，對於貧血患者來說是非常好的食物。因此，尿酸高的患者多吃葡萄是非常好的。

西瓜是一種非常常見的水果，可以說是一年四季都可以吃到，只不過夏季的西瓜是最好吃的。我們都知道，西瓜是清熱解暑的神器，並且它的水分含量非常高。西瓜有着利尿、降血壓的作用，對於尿酸高的人來說，多吃一些西瓜是有好處的，它能夠幫助尿酸的排出。