怎麼知道棉條滿了？四到五小時就需更換（否則會外漏）

衛生棉條雖然舒適，但是不太容易察覺，衛生棉條滿了會有印跡，一般情況下衛生棉條用了四到五個小時的時候差不多就已經滿了。衛生棉條滿了的時候都比新的棉條重許多，棉條吸收的重力會讓它外漏鬆動，有的甚至會滑露出來，可以直接看見。

對於初次用衛生棉條的人來說，這幾點是需要非常注意的。首先，要選擇一個適合自己型號的衛生棉條，不會用棉條的人，一般都建議選擇小一點的型號好放置。其次，在使用衛生棉條的時候一定要勤換棉條，棉條體積比較小很容易滿，初期來大姨媽最好兩個小時以上就換一次，後期時間可以延長至四五個小時，晚上睡覺時間較長，最好不要使用衛生棉。最後，一定要注意個人衛生，注意清潔，用衛生棉的時候一定要保持手的清潔，以免受細菌感染。

衛生棉條比衛生巾體積小，遮蓋位置小，較爲舒適透氣，行動起來也很方便。衛生棉條體積小便於攜帶，重量也很輕。棉條接觸面積小，能夠防止身體和血接觸而產生異味。衛生巾厚重不美觀，衛生棉條可以給人們出席活動的時候帶來方便，增加經期穿衣美感。棉條可以直接吸收經體內的經血，能夠有效縮短經期。

使用衛生棉條的時候是可以游泳，游泳完需要及時更換衛生棉條。因爲游泳這項運動長時間接觸水，棉條雖然可以阻止經期的側漏，但是長時間在水中帶的話，會把棉條帶潮溼。棉條吸水了就會負重流出來，這個時候大姨媽很可能側漏流出，短時間的游泳不會有什麼變化，但是長時間游泳，游泳完之後是需要更換衛生棉條。