口罩可以防二手菸嗎 二手菸有什麼危害

大部分口罩不能防二手菸。二手菸中物質分子特別小，而大部分口罩空隙比較大，能夠隔絕掉的是比較明顯的物質，所以香菸中一些小分子成分是能輕鬆地透過口罩的，除非購買成本比較高的專業口罩，能夠有效的隔離二手菸，否則使用一般口罩是不能隔絕二手菸的。

二手菸簡而言之就是指吸入別人抽菸時的煙氣，一般情況下，最容易吸入他人的二手菸的場合就是在公共聚餐時或者家庭中，吸入二手菸的危害，遠遠大於抽菸本身的危害，因爲它是通過氣體流入個人的體內給肺部造成影響。同樣不利於身體健康。抽菸被認爲是人類最後悔的十大發明之一，對人體危害很多，二手菸雖然比不上直接抽菸，其實危害也是挺大的。

因爲煙本身就含有多種有害物質，而在吸入二手菸的同時，這些細密的分子可以通過空氣流通快速的被人體吸入，這些分子依附在人體肺部，對肺部造成污染。非吸菸者長期和吸菸者共同生活或工作，如果每天吸入二手菸15分鐘，時間達到1年，其危害相當於自己吸菸，而且吸二手菸危其實大於吸菸。

長期吸二手菸會導致精神狀態不好，煙霧中含有雙倍尼古丁，比抽菸的人吸收的尼古丁含量更多，尼古丁會刺激大腦使得腦血管硬化，大腦功能受影響，記憶力也會下降；長期吸二手菸還會導致身體各種疾病的產生，比方肺癌、咽炎、冠心病等等，另外對懷孕的婦女以及兒童都沒有好處。

​想要減少被二手菸傷害，必須要遠離抽菸環境，部分人羣由於工作環境不得不吸入二手菸，那就要想辦法讓自己減少被二手菸傷害了。例如在日常生活中可以多吃點黑木耳來排出體內的雜質，還有吃胡蘿蔔、白蘿蔔也可以加強肺部的功能。另外在室內環境可以種植一些吊蘭、綠蘿、常青藤等植物來淨化空氣，同時多打開窗戶進行通風。