日前，有媒體報道，江蘇省南京市，一名25歲的年輕女白領髮量僅剩百分之30，也就是我們常說的3成。這到底是什麼導致的，引起廣大網友討論。現代社會，很多人都飽受脫髮問題困擾，不論男女。有的人從20歲開始，髮際線就不斷往上移。如何擺脫脫髮煩惱，一起來看看！
據媒體報道，江蘇南京有一名女白領，她脫髮嚴重，髮量僅剩3成。今年，這名女白領只有25歲，還非常年輕。爲了解決脫髮問題，她已經進行1年多的治療。負責醫生告訴媒體，女白領脫髮這麼厲害，一是因爲遺傳，一是因爲生活不規律，一是因爲飲食不規律。現在脫髮問題不少見，有的人年輕人十七八歲就開始掉頭髮，有的人二十歲左右。精神壓力大，睡眠不足都是導致脫髮的原因。
據瞭解，預防脫髮可以從三方面做起。第一，學會自我調節，用正確的方式排解壓力。第二，保持充足的睡眠，儘量少熬夜。第三，合理安排三餐，讓飲食變得規律。
之前，有一樁新聞說的是，一名男子喝醉了酒，女朋友來接他的時候，他抱着女朋友就哭。很顯然，這名男子情緒不太穩定，有可能是壓力過大導致。
熬夜問題就更常見了。大家晚上喜歡刷手機，用它聊天、打遊戲什麼的，一不小心就錯過了睡眠時間，導致熬夜現象。
最後，是飲食方面。很多上班族都喜歡晚起，早上不吃早餐就開始工作，中午隨便點個外賣。平時，不上班的時候，也是點外賣應付。外賣是否衛生，誰都無法百分之百保證。因爲壓力，因爲熬夜，因爲飲食不健康，大家的健康就這樣被偷走了。很多時候，脫髮問題和平時的習慣有關。
