女生瘋狂減肥肌肉溶解運動過量腿部肌肉溶解

來源：爵士範閱讀: 3.08W 次

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瘋狂減肥肌肉溶解，送醫治療，如今正在恢復當中。高三女生高考後實行減肥計劃，開始健身。在一開始的瘋狂運動之後，腿部肌肉出現痠痛，隨即出現“醬油尿”，家人陪同前往醫院。醫生診斷是橫紋肌溶解症，平時缺少運動的人，突然之間運動過量就很容易得這種疾病，有可能危及生命危險。

女子減肥過度進醫院

成績優秀的高三女生張蘭(化名)完成高考後，打算長假實施瘦身計劃，不料1個多小時的動感單車運動後，發生了腿部肌肉溶解，不得不進醫院重症監護室搶救。26日，順利出院。

女生減肥過度險些喪命

張蘭一直對自己的成績有信心，可對自己的體型卻很不滿意。身高1.63米的她體重75公斤。高考結束後，在父母支持下，她開始了瘦身計劃，爲保證瘦身有效，她專門請了健身教練指導。

6月13日，張蘭第一次在健身房鍛鍊，就完成了1個多小時的動感單車訓練。可隨後幾天，她的腿部肌肉痠痛得厲害，像灌了鉛一樣沉重，連走平路都吃力。到鍛鍊後的第4天晚上，張蘭的尿液變成了醬油色，一家人趕緊把她送到同濟醫院急診科。

劇烈運動造成肌肉“溶解”

該院重症醫學科主治醫師冉曉介紹，檢查發現張蘭血液中的肌紅蛋白爆表，被診斷爲腿部“橫紋肌溶解症”，當即進行搶救。

據介紹，橫紋肌是人體肌肉主要類型之一。當肌肉受到大力撞擊、過度壓迫或是過度用力後，肌肉細胞就會“溶解”破裂，細胞中的肌紅蛋白跑到血液裏。肌紅蛋白對人體有害，需要通過腎臟過濾後排出體外，但由於它的個頭很大，所以在過濾、排出的過程中很容易堵塞腎小管，大約30%的橫紋肌溶解症患者會出現急性腎衰竭，發現醬油尿、少尿、無尿等。

張蘭長時間缺乏鍛鍊，突然進行劇烈運動，造成肌肉“溶解”，腎臟受損，如不及時搶救，隨時可能有生命危險。經過連續5天的透析和治療，張蘭逐漸康復，不會影響今後的學習生活。

提醒平時缺乏鍛鍊的人，開始健身要循序漸進，尤其是長跑、做下蹲、引體向上這類運動，中間要適當休息和補充水分，當勞動或運動後出現肌肉痠痛，應該馬上休息，多喝鹽水，補充電解質。如果發現小便變少、顏色變深甚至是“醬油”色時，一定要立即去醫院。

夏天里人體水分和電解質的流失本來就比較快，在大夏天減肥運動比較容易出現不適感。而平時缺少運動的人，瘋狂減肥肌肉溶解就很容易發生。所以，想要運動減肥的人都應該注意，就是一些平時都有在健身的人，也應該要更加小心。避免瘋狂減肥肌肉溶解，減肥健身都要使用科學的方法。