好多胖子每天都喊着減肥，但是卻很難堅持下來。好多都是堅持了幾天，覺得好累好餓，就放棄了，又開始暴飲暴食，結果就是變成更大的一個胖子。29歲的蘇拉維拉就是一個胖妹子，她以前從沒意識到自己需要減肥。
蘇拉維拉從小就很胖，但她自己似乎已經習慣了，也並沒有覺得有什麼不好。於是，就按着自己的喜好隨便吃喝，不知不覺中體重竟然達到107公斤。
直到有一天，蘇拉維拉的閨蜜把他們兩個人的合照傳到網上，在閨蜜又廋又美的襯托下，蘇拉維拉顯得那麼胖那麼醜，好多人在照片下面羞辱蘇拉維拉，說的蘇拉維拉無地自容。
蘇拉維拉下定決心開始減肥。她每天都去健生房去做兩三個小時的有氧運動。由於怕嘲笑，她都挑健生房人最少的時候去鍛鍊。就這樣，功夫不負有心人，十個月後，蘇拉維拉有了很大的變化。
除了運動之外，她還開始調整自己的飲食。以前，她很愛吃，可以一次性吃很多米飯、披薩和零食等，還特別愛喝碳酸飲料。決定減肥之後，蘇拉維拉就開始吃沙拉，少吃米飯和垃圾食品。
就這樣，蘇拉維拉從107公斤變成64公斤。一下子就變成大美女了，她發現周圍的人都更喜歡她了，對她更加友善了。
雖然，蘇拉維拉的外表變了，但是內心還是以前的樣子。由於變廋了，她感覺自己活動自如，自信心增加，發現生活很美好。她也愛上了運動，每天還是堅持去健身房。
變廋之後的蘇拉維拉，五官顯得也是那麼漂亮。事實證明，不是她以前太醜，只是太胖，廋了之後就成美女了。蘇拉維拉的媽媽發現女兒變成這個樣子，簡直被女兒美到哭了。果然是隻有懶女人，沒有醜女人呀。蘇拉維拉提醒各位正處於減肥期的美女們，堅持下去，你也可以變很美。
