躺在被窩裏，拿着手機或平板電腦，手指不停地按着下拉鍵進行刷屏，“微博控”們樂在其中，殊不知這種習慣卻“暗藏殺機”。去年以來，溫州醫學院附屬眼視光醫院接診的很多視力下降的兒童及成人患者，都提及存在頻繁使用電腦或手機的習慣。眼科專家稱，長時間、近距離地注視電腦、手機，會弱化眼睛的視覺功能，導致視力下降，“微博控”們要小心視頻終端綜合徵。
“微博控”刷出視頻終端綜合徵
“微博精彩，謹慎刷屏！我一個朋友喜歡躺在牀上刷屏看微博，有一天眼睛巨疼，後來去檢查發現已經導致眼睛散光三百度！而且據說這樣的情況並不罕見！”上週末，主持人何炅的這條微博被轉發了4萬餘次。有網友留言，“總算找到視力急劇下降的原因了”。
溫州醫學院附屬眼視光醫院視光診療中心透露，雖然沒有準確的調查數據，但近年來中心接診的近視患者中，確有不少人均提及自己有長期、近距離使用電腦和手機的習慣。該中心主任、副教授毛欣傑表示，“微博控”們可能患上了視頻終端綜合徵，該症狀會從最初的眼部疲勞感、眼乾、眼發紅、發癢發展到後期的視頻模糊。
近兩年，醫院對我市十餘所小學的近萬名學生進行的視覺異常（包括近視、散光、弱視等）率抽調數據顯示，2011年學生視覺異常率爲37%，較上一年增加了6%。毛欣傑坦言，當前學生使用電腦頻率和時間的增加是數據增長的原因之一。
近距離用電腦會減弱遠視功能
眼睛是一個精密的折射儀，通過調節能力看清不同距離的物體。在非自然光的環境下，長時間集中注視閃爍、動態的發光體，強烈的視覺刺激下，眼睛就容易出現視力下降、視覺功能變弱的情況。
毛欣傑透露，早期視頻終端綜合徵，最明顯的表現就是眨眼次數減少。他介紹，眨眼可以讓淚液均勻地溼潤角膜、結膜，正常人每分鐘的眨眼次數是10~15次，而眨眼次數減少，眼球會變幹，視力也會變模糊。他解釋，在自然光照射的環境下，市民於戶外玩耍、嬉戲，眼睛一會兒看遠處、一會而看近處，這樣的調節讓眼睛得到放鬆。而對於上班族而言，辦公室裏用電腦，回家後依然是不離電視、電腦、平板手機，盯着屏幕的眼睛和目標距離被固定，時間一長，眼內用於控制調節的眼肌肉則處於緊張狀態，不容易放鬆，一下子看遠也會出現視物模糊現象，近視也就出現了。
過度使用是造成近視的主因
微博上有不少網友認爲，使用平板電腦、手機刷微博時，閃爍的光源是導致視力下降的主因。對此，毛欣傑表示，眼睛有自動調節的功能，過度依賴、沉迷視頻終端設備是影響視力的重要原因，而非電子產品本身。
“尤其是躺在牀上看平板電腦或手機，屏幕光源與眼睛的距離不到十釐米，危害更大。”他說。
毛欣傑稱，看書、看電視、看電腦、看平板電腦和手機，短時間內對視力的影響並不大，但使用過度、時間過長，就會造成近視。“平板電腦帶有光源，但只要亮度適中、注視屏幕的時間短，對視力影響不大。”他說。
他建議，避免近距離、長時間使用電子產品，同時加強戶外活動，調整用眼狀態，注意眼睛休息，才能保持當前的視力。同時，他不提倡市民通過平板電腦對嬰幼兒進行早教，此舉可能會使孩子過早進行持續近距離閱讀，增加近視的機率。
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這張近視眼測試圖是麻省理工大學Aude Oliva博士發明的，如果在30釐米的距離內，你看到圖片上的人物是瑪麗蓮·夢露的話，證明你已經是近視眼了。否則，你將會看到愛因斯坦。
