日本稱核廢水稀釋能喝 日常如何喝水才健康

根據此前新聞報道得知，日本擬將福島核污水排放入海，這樣的提案遭到各國的反對。前段時間該國首相諮詢工作人員核廢水是否能飲用的問題，雖然工作人員的回答是肯定的。但是全球人們依然覺得核廢水對人體有害，不能隨意排放到太平洋。人體內大部人都是水，喝了被污染的水，身體自然容易有損傷。

日本稱核廢水稀釋能喝？

日本擬將福島核污水排放入海的提案，遭到全球各國的反對，甚至在日本國內也引發強烈反對。據日媒報道，日本首相菅義偉9月26日在視察福島第一核電站時，曾向工作人員詢問，處理後的核廢水能否飲用。核電站工作人員迴應稱，如果稀釋的話就可以喝，但菅義偉最後並未飲用。

日本首相最後也沒有喝稀釋後的核廢水，說明他自己心裏都沒底。如果真的相信核廢水處理可以喝的話，就應該以身作則，直接飲用。以實際行動證明核廢水經過處理之後可以飲用，簡單地說幾句話，不要說其他國家不相信，就連該國的民衆都不相信。

核污染給環境、給人類、給動植物等帶來的影響是巨大的，同樣的核廢水也會對人體有影響。水是人體必需的養分，人體內不能缺水。爲了身體健康，日常要記得喝健康水，並且要知道正確喝水。

那麼日常該如何正確喝水呢？建議來看看日常喝水的小技巧：

1、早起喝杯溫開水

經過了一晚上的消耗，人體內的水分已經減少了許多，所以很多人早起的時候很容易感到口渴。一些人懶得燒水，就直接喝前一天晚上燒的已經變冷的水。這是不對的，因爲涼水會刺激腸胃，會損傷胃粘膜，非常容易誘發胃病的。

建議早起要喝溫熱的開水，起牀洗漱之前先燒點開水。刷完牙之後，將開水倒入杯中冷卻，接着再去洗臉。洗完臉後出來，水差不多已經變溫了就可以直接飲用了。

早起喝水不僅可以彌補晚上被消耗的水分，還可以滋潤腸道，軟化腸道的糞便，對於促進排便有非常大的益處。同時還可以稀釋血液，避免血液過於濃稠，影響血液循環。

2、睡前少喝水

有些人白天很忙碌，忙到都沒什麼時間喝水。一天沒喝水了，到了晚上的時候就容易口渴，晚上休息的時候就習慣大量喝水，甚至睡覺之前也要喝一大杯水，就怕自己半夜被渴醒。

注意了睡前要少喝水，適當喝一小杯，可以身體補充水分，滿足晚上身體地消耗。但是喝太多了可不行，喝多了容易有尿意，很容易半夜被尿憋醒的情況，這樣子很影響睡眠，致使人們睡眠不足。而且睡前水喝多了，晚上的時候身體無法將水分及時消耗，當大量水分堆積在身體裏的時候，第二天起來就很容易出現水腫。

3、運動後喝水要慢

運動的時候會大量出汗，所以運動完之後，都會感到口乾舌燥的。很多人運動後習慣大口喝水，一咕嚕幾大口就喝完了一瓶水，這是不好的。因爲運動後腸胃道中的血管依舊處於收縮狀態，此時大量喝水的話，很容易造成胃腸道積存大量的水分，影響胃腸道功能恢復。