阿爾茲海默症也被稱爲老年癡呆症，是老年人才會得的一種疾病。但是近些年發現很多中年人也會患上此病。其實導致這種疾病有很多的因素。而且一旦患上這種疾病基本上是不能夠逆轉的。因此，這種病更重要的是預防。
科學家們最近的研究有了新的進展，研究發現患上這種疾病的原因是大腦中有一種叫做TUA的蛋白質，所以，想要預防就要從這裏入手，而新墨西哥大學的科學家們開發了一種新的疫苗，並且用小白鼠做實驗，實驗的結果令人驚喜。接受接種的小白鼠，大腦中TUA明顯的減少了，而且還產生了抗TUA的抗體。這種物質減少就會保護大腦的海馬區。這樣就不容易發生老年癡呆。實驗證明這種疫苗是有效的，但是科學家也說這種疫苗要真正用到人身上，還需要漫長的一個過程，至少需要幾十年的時間。
看來要等到這種疫苗問世時間還是有點漫長，所以，我們要積極開展預防這種疾病的行動，絕對不能坐等疾病發生，那如何預防老年癡呆？接下來我們一起來探討一下這方面的常識。
阿爾茲海默症如何預防
1、多用大腦。
大腦是越用越靈活的。有研究表明老年癡呆和所受的教育有密切的關係，研究發現如果接受教育少於10年的人更容易患上這種疾病。而那些經常用大腦的學者是很少會患上這種疾病的。所以，對於一些已經退休的老人家千萬不能讓自己閒着，一定要有一種愛好，要麼學學書法、學學詩詞，也可以學學畫畫，讓自己的大腦一直處於思考的狀態。
2、多參加社交活動。
社交不僅僅是與人交往和溝通，更需要大腦的思考，而且社交的過程中需要語言和肢體動作，這些都會促進大腦的健康，所以，老年人也要參加一些社交活動。研究發現一些單身的老人因爲缺少社交活動比婚姻裏的老年人更容易患上這種疾病。
3、保護心臟的健康，控制體重。
一些男性在中年的時候就因爲肥胖兒導致高血脂、高血糖、高血壓等疾病，那麼當他步入老年之後就很容易過早的患上老年癡呆。所以，中年男性一定要關注自己的健康，如果血脂升高要想辦法降血脂，如果血壓升高了要想辦法控制血壓，千萬不要忽略這些疾病。如果體重超重的人一定要控制體重，平時堅持1年做一次全面的身體檢查，及時治療各種疾病。患上心臟病的一定要及時治療，因爲心臟問題會導致供血不足，而供血不足會直接影響大腦細胞的健康，更容易患上老年癡呆。
4、不要吸菸少喝酒。
研究發現吸菸的毒素對大腦的傷害是非常大的，因此，步入老年之後最好不要吸菸，喝酒也要控制飲酒的量，不要喝醉。
