正常情況下胸部應該往中間聚攏，中間可以形成乳溝，當出現胸部外擴時女性的乳房就會往兩邊外擴，沒有任何的美感，屬於一種不健康的胸部，導致女性胸外擴的原因是什麼呢。
導致女性胸外擴的原因是什麼？
1、穿戴內衣的壞習慣
有一些女性喜歡穿大一號的內衣，因爲這樣從視覺上能夠讓胸部看着大一些，可是這樣不能把胸部的脂肪完全包裹起來，無法讓乳房向中間聚攏，過大的內衣因爲不能把胸部固定住，從而讓胸部晃盪，導致胸部外擴。
2、錯誤的姿勢
錯誤的姿勢也會導致女性的胸部外擴，比如總是含腰駝背容易出現胸外擴，這種姿勢不能讓胸部正常的挺立起來，導致乳房向兩邊擴散。另外也不能趴着睡覺，因爲這樣會把身體所有的重量都壓迫到胸部，影響了胸部的正常發育。
矯正胸外擴的方法有哪些？
1、合適的內衣
女孩在發育期間，隨着年齡的增長胸部的大小也會發生變化。隨時注意胸部的變化，及時選擇合適的胸罩。
2、正常作息
變老、通宵、生活作息不規律影響新陳代謝與血液循環。生活不規律還會導致荷爾蒙分泌混亂，影響胸部的健康發育。
3、正確的姿勢
現代的人都有一點含胸駝背，這其實是對胸部的傷害很大的，因爲這樣會壓迫胸部乳房的發育，長時間的含胸駝背會導致胸部下垂。時刻謹記要保持端正正確的站姿以及坐姿，挺胸擡頭不僅對胸部發育好，還可以提升氣質，有助於脊椎的健康。
4、按摩
按摩可以緩解胸部的緊繃，使胸部更加放鬆，並且可以讓胸部更加的緊緻。雙手托住乳房，從下方慢慢的輕輕的提，再託着乳房從外側向內側推，可以防止乳房的下垂和外擴。也可以按摩時配合橄欖油或健康的潤膚乳液。
