最近，美國的一本雜誌上發表了一篇關於性生活的調查報告，這個調查是在5000多位單身男人中展開的，而調查的結果顯示，單身女性性生活最佳的年齡在66歲，而單身男性最佳性生活年齡在64歲，這一調查結果揭示了男性和女性最佳的性愛年齡並不是在青年和壯年，而是步入60歲之後的準老年時期，這一結果卻是顛覆了一些觀念，人們總覺得只有年輕人才能更好的享受性生活，其實真正的最佳性愛年齡在60歲以上。
其實，出現這樣的結果也並不奇怪，性生活也是一個不斷磨合不斷提升的過程，人到了60多歲，如果年輕時候就有固定的性伴侶，那兩個人的配合一定會更加默契，因此性生活的滿意度也一定會更高，即使沒有固定的性伴侶，對於一個60歲的人來講，無論是在性技巧還是早性經驗上都已經非常的豐富，因此，對於性生活的滿意度可以更好的把握，因此，60歲左右年齡的男性和女性纔是最佳性愛年齡。因此，性愛並非是年輕人的遊戲，60多歲的人也同樣可以享受性愛的美好。
那想要達到滿意的性生活的目的，不僅要有性愛的技巧，還要有性愛的姿勢，更重要的是兩個人之間要有感情，如果沒有感情的性愛，也是很難達到最高的滿意度的，那在性愛中性伴侶該如何做，才能讓彼此的性愛能夠更持久感情更長久？
1、彼此尊重、多溝通。性伴侶不僅是肉體上的結合，更是感情的一種存在形式，性生活是感情交流的一種高級形式，只有兩個相愛的人進行性生活才能真正的達到愉悅和滿足，而對於以下主張愛和性分開的人來講，進行性生活就是爲了解決生理需求，很難達到最好的滿意度。因此，性伴侶之間要互相尊重，要進行溝通，瞭解彼此的需求，尤其是男性，要尊重女性，絕對不能強求，這樣才能達到更高的滿意度。
2、一定要做足前戲。男性和女性的生理特點不同，男性很快可以進入興奮狀態，但是女性會比較遲緩，因此，在性生活之前要做足前戲，引導女性進入興奮的狀態，這樣兩個人才能共同體驗到性生活的美好。
3、邊做邊說。性生活中不是沉默不語的，一定要邊做邊說，將彼此的感受相互傳遞，這樣才能越做越愛。
4、重視後戲。性生活之後，男人的體力消耗比女性大，性快感消失的也比女性快，因此，很多男性性愛之後就會疲倦的想睡覺，而女性依然處在興奮期，這個時候，如果體貼的男性一定不能呼呼大睡，一定要繼續溫存，撫摸女性的身體，說一些悄悄話，等到女性的興奮度過去，兩個人再同枕而眠，這樣的性生活才更美好。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
