去年的某一天，一位31歲的年輕醫生永遠的倒在了工作崗位上，是因爲過度的勞累導致了過勞死，事情過去以後，人們處理了他的後事，單位也被他這樣的敬業精神所感動，將這名醫生上報給上級機關，於是近日，上級機關發出了向這位醫生學習的通知，可是誰知道通知一發，卻受到了很多醫生的抵制，他們說：我們不能向他學習，我們要好好的活着。
面對着這種呼聲，發通知的部門確實也是非常的尷尬，本來是號召大家學習這位醫生的敬業精神，可是人們認爲他這種敬業卻賠上了自己的性命不值得。現在很多醫生都在超負荷的工作，在這個通知下發的不長時間裏，又有一位年輕的醫生值夜班連續接診病人將近40人，不間斷工作了18個小時，最後倒在崗位上，經過4小時的搶救無效死亡，有一個過勞死的病例發生了，因此，醫生們開始更加的重視自己的生命，這一點錯也沒有。
據相關的調查，醫生的工作量遠遠的超過正常的工作量，一般要求是每週40小時，但是醫生的工作是每週在50小時以上，甚至更多，這樣超負荷的工作量會導致人的身體出現問題，再加上醫生這個職業要承擔很大的風險和精神壓力，因此，在醫生中出現過勞死也就不足爲奇了，每一年我們都可以看到醫生過勞死的報道，而這些過勞死的醫生大部分都是年輕人。
現在過勞死更加青睞年輕人，而且死神來的是非常的迅速，很多人根本搶救不過來，可能在幾小時甚至幾分鐘就離開了這個世界，但是，雖然過勞死是很那搶救的，但是卻是完全可以預防的，而醫生們之所以出現過勞死，是他們的防範意識薄弱，或者是認爲自己是醫生，懂得的更多，就是這些意識害了他們，因此，沒有做到更好的預防。
那我們來看一下如何預防過勞死？
1、學會減輕壓力，保持樂觀的心態，人只有心情愉悅的時候，纔會避免產生更多的毒素，維持身體健康的狀態。
2、做到勞逸結合。很多職業需要值夜班熬夜，這些對健康是非常不利的，因此，對於熬夜的一些職業一定要做到勞逸結合，一定要很好的進行休息，更不能爲了工作連續熬夜，那樣風險非常大。
3、適當的進行運動。根據自己的喜好和身體的狀況適當的進行運動，這是一種強身健體的好方法，也是一種減壓的好方法。
4、限制高熱量食物，控制自己的血脂和血壓。
5、戒菸限制酒量，因爲菸酒會對動脈造成很大的壓力。
6、堅持體檢。很多疾病的初期是可以通過體檢發現的，因此，即使是年輕人也要堅持一年一次的體檢。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
