癌症是最可怕的殺手，每天都有不少人因爲癌症死亡。這不，最近著名主持人肖曉琳就因直腸癌病逝。直腸癌是常見的肛腸癌症，那麼你知道如何預防直腸癌嗎？
央視主持肖曉琳病逝
央視主持人肖曉琳因患直腸癌，近日在美國治病期間不幸離世，終年55歲。
肖曉琳出生於湖南長沙，1977年考入北京廣播學院（中國傳媒大學前身）播音專業，畢業後被分配到家鄉電視臺工作，1987年考入中國社科院深造，次年調入中央電視臺，主持的第一檔節目是鍼砭時弊的社會類節目《觀察與思考》。1995年，她赴美國交流學習，回國後主持法制節目《社會經緯》，同時和其他人一起籌劃法制欄目《今日說法》，她在其中不僅擔任過主持人，還以分製片人的身份投入到幕後工作，培養記者隊伍。今年2月，肖曉琳還參加了央視社會與法頻道的年會，並發表了退休演講。
直腸癌的預防方法
1.積極運動
運動可以增加腸胃的蠕動並縮短有害物質在腸道內的時間，可以預防直腸癌。每週進行3次以上的運動，每次運動30分鐘以上，癌症就會遠離你。
2.腸鏡檢查
針對高危人羣如家族有腸癌患者或是有結腸腺瘤人羣，要定期檢查腸鏡
3.喝茶
喝茶可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果，這是因爲氧化所造成的細胞修補壓力是造成人體老化與癌症的禍首。
4.忌辛辣
不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
5.注意飲食
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
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