每到節後都有不少人在減肥，生活中有不少的減肥方法，辟穀減肥就是其中的一種。那麼你知道辟穀減肥靠譜嗎？
辟穀5天餓暈撞車
“每逢過年胖三斤”，春節期間，體重增加並不算稀奇。不過，有人卻因爲體重的飆升後連續“辟穀”，險些釀成事故。幾天前，成都市民朱先生就因爲過年吃胖了，在家連續“辟穀”幾日後導致血糖降低，開車途中突然昏厥，致使車輛無法停下而撞向他車，要不是現場有交警，後果不堪設想。
2月16日，成都市公安局溫江區分局官方微博“平安溫江”通報，2月9日14時30分許，朱先生駕車途經溫江光華大道與騎士大道交叉路口等紅燈時，突然昏厥並扒在了方向盤上，而他駕駛的車輛並未停下，而是以10km/h的怠速徑直穿過路口。就在這時，一旁的橫向道路信號燈已經變爲綠燈，車流緩緩啓動，情況十分危急。
正在路口執勤的溫江交警大隊民警趙羣衛見狀，當即上前查看並不斷拍打車窗，同時果斷讓其他同事對橫向通行道路採取臨時交通管制措施。但無論民警怎麼呼喊拍打，朱先生始終沒有應答，致使車輛徑直撞向路邊的一輛越野車。
知識普及：什麼是辟穀
辟穀，通俗一點說就是不食五穀雜糧，由於“辟穀”期間是不吃東西的。此時人體就會將積存的脂肪轉化成熱量，供給身體機能日常的需求，由此起到減肥作用。辟穀減肥不能在沒有經驗沒有專業的導師指導的情況下盲目斷食。
辟穀減肥的特點
1.綠色安全、不易反彈：不打針、不吃藥、不抽脂、不用器械、不損傷肌體、不需做劇烈的運動、不影響工作和學習、無痛苦、無毒副作用。有效消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原來的大小，拒絕暴飲暴食，使能量消耗與吸收達到平衡，有效減少脂肪的堆積。
2.徹底調整飲食習慣：辟穀後胃部脂肪基本消耗完畢，胃部恢復正常大小，徹底改變飲食習慣，調整飲食結構，人體消化與吸收功能達到平衡，食量到達正常水平。
3.腰腹減脂效果奇佳：腰腹、背部及四肢脂肪會奇蹟般的消失掉，而且速度極快，人體自我修復能力被激活，多種因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治療，身體健康得到極大的恢復。
4.立竿見影、好處多：對於部分中重度肥胖及高血壓人士，當天就能見效，體重下降一到兩斤，血壓能夠迅速降低；在減肥瘦身的同時，還可以收到保健、祛病、排毒、養顏、強身、健體、調理的多重功效。
辟穀減肥注意事項
1.辟穀減肥需要辟穀老師點化，如果自行操作，容易出現不良反應，最好是找專業的辟穀養生師。
2.辟穀減肥層次是逐漸提高的，確定辟穀減肥時間要量力而行，如開始五天、七天等，讓自己有個適應的過程。
3.辟穀減肥期間儘量避免長時間下蹲，如下蹲後應慢慢立起，不要急速爬起。
4.辟穀減肥期間皮膚有毒素排出，臉面暗淡等等，這些都是身體排毒的表現。也可在水中加點少許蜂蜜，將體內的毒素排除體外；辟穀減肥期間腹瀉是不用藥調治的，當毒素完全排除後自然就會很快轉爲正常。
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