爲什麼秋季皮膚會幹燥
皮膚補水不能僅僅做“表面功夫”，要“內外兼修”，就算是“表面功夫”也要從清潔、補水、修復、保溼、防曬等多個環節注意，才能讓皮膚保持水潤。
空氣溼度下降，會使得皮膚表面上的水分減少，皮脂分泌減少，使皮膚變得乾燥，皮膚的屏障功能下降，容易出現皸裂、脫屑、瘙癢、皺紋加重，皮膚敏感發紅等，尤其是孕婦人羣。
要預防皮膚乾燥，面部清潔時乾燥皮膚宜選擇溫和保溼效果強的無泡沫型洗面奶，另外，清潔時還要注意水溫。秋天最好是用20℃溫水洗臉，過熱的水溫會帶走皮膚上天然的油脂，令皮膚變得乾燥。
用錯沐浴露也會讓皮膚變幹
有些愛出汗的朋友爲了追求清爽感，使用了清潔力度強的沐浴露，洗完澡之後發現皮膚幹癢，並有刺痛感。這主要是因爲強鹼性的沐浴露將皮膚上具有保護作用的油脂洗掉，導致皮膚蓄水功能下降，水分流失加劇，引發乾燥瘙癢。
專家表示：秋季洗澡除了要注意水溫等因素外，還應慎重選擇沐浴露，孕婦可選擇孕婦專用的天然溫和沐浴露，避免使用清潔力度太強的沐浴露；洗完澡之後，可塗抹滋潤型的身體乳，保持身體肌膚水潤感。此外，腹部由於隆起，拉伸皮膚，也容易出現幹癢、長妊娠紋等情況，橄欖油具有滋潤肌膚，增強肌膚彈性的功效，能有效預防腹部幹癢，準媽媽們可以考慮使用。
另外，專家也提醒，秋季要注意多吃蔬果類食物，補充人體必需的維生素。可食用青菜、蘋果、梨子、香蕉、葡萄、銀耳等。多吃堅果類食物對保持皮膚的水潤也有幫助，堅果中富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，具有潤澤肌膚的功效，堅果中的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性。杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。
