女孩的第1次月經稱爲月經初潮（Menarche）。大多數女孩的初潮年齡爲12-14歲。出現初潮之前，女孩的乳房已經開始發育，身高突然增長，也有的已經長出了陰毛或腋毛。
一般地，初潮常常是不排卵月經，初潮後數月至1年纔有排卵。
排卵後，卵泡裏殘留的細胞迅速生長、增多，並呈現黃色，稱爲“黃體”。它能分泌黃體激素，促使子宮內膜腺體分泌一種含有營養物質的粘液，爲接受受精卵做好準備。
如果排出的卵子沒有受精，則往往於排卵後9～10天，黃體萎縮，雌激素和孕激素分泌量下降，子宮內膜逐漸萎縮、脫落、出血，此即表現爲月經來潮。
衆所周知，在青春期以前，生殖器官發育緩慢，處於幼稚狀態，進入青春期後即迅速發育。
卵巢在8歲以前很小，8～10歲時發育很快，以後直線上升。子宮在10歲期間也迅速發育，宮體明顯增大，長度增加一倍。月經來潮與卵巢和子宮內膜的週期性變化有關。
從青春期開始，卵巢內的卵子陸續發育成熟並排出。與此同時卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宮內膜增厚和血管增生，爲受精卵在子宮內發育成熟和種植創造條件。
排出的卵子如果沒有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌會很快減少，引起子宮內膜組織壞死脫落，血管破裂出血。脫落的子宮內膜碎片連同血液一起
月經產生原理由陰道排出稱爲月經。在月經初潮時，卵巢重量僅爲成熟時的40%。以後卵巢繼續發育長大。
由於卵巢的功能和調節機能不穩定，在月經初潮後的半年到一年時間內，月經不一定按規律每月來潮，初潮後，有的隔幾個月、半年甚至一年才第二次來潮，這不是病理現象，以後會逐月按時來潮。
每次月經出血持續5天左右，爲月經期。一般每次月經量爲10～100毫升，平均爲50毫升，出血量以第二、三天最多。行經期間由於盆腔充血，有時會出現輕微腹痛、腰痠以及乳房脹、食慾差等，屬於正常現象。
月經初潮多在青春發育期出現，一般年齡爲12～18週歲。極少數早於10歲或遲於18歲纔來月經。初潮有早晚，一般認爲和遺傳有很大關係。
如母親初潮早，女兒也會偏早；母親初潮晚，女兒也可能偏晚。但這並不是絕對的，它還會受其它因素影響。
初潮早晚，同居住在城市和農村也有一定關係，初潮的年齡，城市女孩早於農村女孩。其原因，一般認爲生活水平較高、營養和健康狀況良好的人羣，女孩子不僅體格生長較快，而且月經初潮時間也會提前。
也有人認爲，由於城市中的生活方式使兩性間接觸增多，有的接觸性知識的機會較多，通過神經系統對內分泌腺的調節，使和性有關的內分泌系統過早地活動，從而使初潮提前。
在月經初潮時，卵巢重量僅爲成熟時的40%。
以後卵巢繼續發育長大。由於卵巢的功能和調節機能不穩定，在月經初潮後的半年到一年時間內，月經不一定按規律每月來潮，初潮後，有的隔幾個月、半年甚至一年才第二次來潮，這不是病理現象，以後會逐月按時來潮。
每次月經出血持續5天左右，爲月經期。一般每次月經量爲10～100亳升，平均爲50亳升，出血量以第二、三天最多。
行經期間由於盆腔充血，有時會出現頭暈腦脹，想吃冰棍，輕微腹痛、腰痠以及乳房脹、食慾差等，屬於正常現象。
對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張、害怕、羞澀、好奇等複雜的情緒體驗。做好初潮期保健，對少女來說是十分重要的。
月經初潮
首先，母親應向初潮少女講授有關青春期生理、心理知識，如月經是每個女性的正常生理現象。並說明月經初潮時併發的腰痠、嗜睡、疲勞、乏力等不適屬於正常現象，避免憂心忡忡，加重心理負擔。
其次，讓女兒注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養豐富、易於消化吸收的飯菜，這對體力和精力的恢復很有好處。
第三，指導選擇經期衛生用品，使用優質衛生巾，千萬不可爲了貪便宜而使用劣質產品，更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來代替。
第四，保持局部衛生清潔。每天用清水清洗外陰1～2次，以免引起細菌感染和發燒。據瞭解，初潮少女外陰瘙癢症的發病率約爲6.9百分，其誘因主要爲經期外陰不清潔。
第五，在月經期間進行輕度適量運動，可以促進機體新陳代謝，對改善血液循環、減輕盆腔充血及小腹墜痛有益。鍛鍊時間宜短，運動量宜小，運動速度宜慢，但應避免參加劇烈體育運動，以防止經血量過多，痛經、腰痠明顯，全身感覺不適等現象發生。
另外，母親還應主動關心女兒月經情況，提前準備月經用品，適時介紹經期衛生知識，避免接觸冷水，注意保暖。經期最好暫停游泳等劇烈活動，讓女兒愉快而順利地渡過“初潮”這一關。
注意事項
第一、月經初潮是身體發育的必然，是青春期的標誌，沒有必要憂心忡忡，對月經初潮時併發的腰痠，嗜睡，疲勞，乏力等不適做好充分的心理準備，避免驚惶失措，加重心理負擔。
第二、初潮時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，誘發感冒等疾病。
第三、經期應經常清洗外陰，避免手淫，因爲在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛生，則極易引起細菌感染和發燒，據統計，初潮少女外陰瘙癢症的發病率爲6.9%左右。
第四、加強自我防護，使用優質衛生巾，千萬不可爲了貪便宜，而使用劣質產品，更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來代替。
第五、注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易於消化吸收的飯菜，這對增強體質，恢復精力大有裨益。
第六、避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。
結語：每個女人都會經過月經初潮，這是從一個孩子長大的象徵，所以不要慌張，要明白這個是正常的現象，上文中有給大家羅列出一些關於月經初潮的相關事項，相信大家看了之後對此也會有了解，好好愛護自己。
