女孩月經初潮是什麼時候？
據婦科醫院專家介紹，月經初潮年紀存在個體差異化，也就是說，有些人月經初潮年紀早，而有些人月經初潮年紀晚。
從臨牀資料顯示來看，女孩月經初潮年紀多在13~15歲之間，有的人月經初潮年紀是在11~12歲之間，而有些人月經初潮年紀而推遲至17~18歲。
從平均年齡來看，女孩月經初潮的年紀已經從過去的15歲，提前到13歲，如果自身在18歲還未來月經，請及時就醫檢查。
現在大家可知月經初潮年紀？由於月經初潮又標誌着青春期開始的重要標誌，因此，瞭解女孩月經初潮是什麼時候是非常重要的，而從上文可見，月經初潮年紀是存在個體差異化的，這一點希望大家牢記，也希望該文對各位還未來月經的女孩有所幫助。
應該怎麼調理月經不調？
1、月經不調的護理還有減緩工作中的壓力，讓心情放鬆。
2、注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等都是月經不調的護理方法。
3、改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。
4、月經不調的護理方法有經常參加鍛鍊，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因爲運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。
5、切勿濫用藥物，不吸菸，不要盲目減肥也都屬於月經不調的護理。
月經是女人判斷是身體是否健康的一個重要指標，女孩子來月經一般是是十三四歲左中，青春期少女人第一次來月經的時候會有粘液狀分泌物，那麼女生什麼事初潮最好。
問：我已經14歲，初二了，周圍的朋友們都已經有了月經，只有我沒有，我是不是有什麼問題？
答：女孩的例假，也被叫做月經，在首個青春期徵兆（通常第一個青春期徵兆是乳房發育，但有時陰毛會先出現）出現的2到2.5年後開始。
女孩的月經初潮在10到15歲之間。然而，有些女孩的青春期開始得比別人稍早或稍晚。
要判斷你什麼時候會來例假，一個你能用的線索是檢查自己內褲上的陰道分泌物。這種透明或發白的粘液狀分泌物通常在初潮的6個月到1年前出現。
你也可以問你的媽媽她多大來初潮。初潮較遲的女孩常常發現，她們的媽媽或者其他女性親屬也平均晚進入青春期。
只憑你14歲卻還沒有來初潮並不能說明你有什麼問題。但是，有些女孩可能會因爲其他原因而沒有來初潮。有些女孩不來例假是因爲荷爾蒙失衡。
體重過輕或者患有神經性厭食症這樣的飲食紊亂的女孩可能會發現她們的例假開始推遲。經常運動的女孩可能在她們停止鍛鍊和高強度比賽前不會來例假。嚴重的壓力和某些疾病也能使月經延期。還有可能一個女孩在初潮來臨前就已經懷孕了。
女生來月經是有一定的時間期限，如果後果了16歲仍沒有來月經，應該及時去醫院檢查！
女人月經一般幾天
正常情況下，女人月經一般是2-7天結束，大多數女人月經持續3-5天，正常月經量是20-60ml。
月經是女人週期性子宮出血的一種生理現象，是伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落和出血，規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標誌，一般女人月經初潮在13-14歲之間，部分女性能早在11歲或者晚到15歲的時候纔來月經。
每個女性每個月都會來一次月經，不同女性的初潮年齡不一樣。
因爲多方面因素的差異，例如飲食、作息、情緒以及環境等的影響，月經週期長短、月經期時間長短、月經量多少、經血顏色等都有所差異。
根據月經的情況，可以初步瞭解自己身體是否有疾病產生，從而儘早發現並治療。
一般情況下，通過了解月經持續時間、月經量多少、經血顏色、經血性狀等能初步瞭解女人身體狀況，如果有異常的情況，應該考慮是否有月經不調等情況下發生。正常月經可以觀察以下幾個方面：
1、月經持續時間
女人月經一般幾天結束？女人月經一般持續3-5天持續，不過只要在2-7天的時間範圍內仍然屬於正常月經。
如果月經持續時間過長或者過短，建議到醫院檢查是否有子宮性疾病或者內分泌紊亂等情況。當然，偶爾一次出現月經時間過長或者過短可能是因爲環境、情緒等影響，如果連續幾個月都是這樣的情況，則建議做檢查確診是否身體有異常。
2、月經量多少
女人正常月經量是20-60ml。由於個人的體質、年齡、氣候、地區等因素的影響，月經量也會有所增減，均屬於正常生理範疇。
如果每個月來月經，月經量都少於50ml或者多於100ml，則考慮是否患有月經病。
3、經血顏色
經血即月經出血，經血顏色正常情況下是紅色稍暗，開始色較淺，以後逐漸加深，最後有轉爲淡紅色直至乾淨。
如果經血顏色一直都是鮮紅色、紫紅色或者淡黃色、咖啡色等，均屬於不正常的經血顏色。
4、經血性狀
月經是否正常，也要觀察經血性狀，正常情況下，經質爲不稀不稠，不容易凝固，沒有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經血表現得又黏又稠，或者清稀如水，有時候可能還夾有較多的血塊，則應該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病症。
結語：一般女性的初潮時間都在13—15歲之間，提前一些也算是正常範圍之內，女孩們在經歷第一次初潮的時候不要慌張，問一問媽媽在經期的注意事項，一定要區分開平時和經期的飲食習慣，從小養成好習慣。
