桑葚補腎壯陽嗎？常吃桑葚有哪些功效

導語：桑葚富含花青素，不管是曬乾還是直接吃，都是比較受歡迎的，也確實是有一定的壯陽效果，除此之外桑葚還能起到一定的健脾胃助消化效果，長期使用可以幫助白髮變黑，還能促進胃液分泌，起到潤腸抗癌的作用，和一起了解一下吧。

作爲富含花青素的水果之一，桑葚一直都是比較好的水果，不管是直接吃還是曬乾了泡茶喝都是比較受歡迎的。大家都說桑葚有補腎壯陽的功效，確實是有一定的壯陽效果的，但是除了這個還有哪些功效呢?

桑葚有哪些功效

1、健脾胃助消化

桑葚含有一些自然的蘋果酸等成分，可以有效的幫助脂肪、蛋白質等更好的消化，所以可以起到一定的健脾胃助消化功效，有時候吃多了腹脹不妨喝點桑葚水。

2、補肝益腎

有些人先天不足所以少年白的人，可以長期服用桑葚丸，可以有效的補充精力，甚至長期下去可以有效的幫助白髮變黑，同時桑葚還有壯陽的功效。

3、潤腸

桑葚有着比較豐富的營養成分，吃到胃裏可以有效的促進胃液分泌，然後加速腸道蠕動，讓大便更加順暢。

4、防癌抗癌

雖然經常有所謂的致癌傳言，比如西葫蘆致癌、薺菜致癌、莧菜致癌之類的，但是大家也知道只是傳言而已。而桑葚不僅不致癌，還有防癌的功效，其中含有的大量營養成分可以有效的預防癌症。

結語：桑葚的價格並不昂貴，同時對身體還有諸多好處，感興趣的可以繼續服用桑葚讓自己身體更強健。