桑葚，酸酸甜甜好好吃，小編就很喜歡這小玩意！不過小編原來也不知道它還是一位藥材，那麼桑葚的功效與作用是什麼呢？桑葚的功效與作用很多，尤其是對女人來說是養顏聖品，所以它的功效和作用，女人最應該知道哈！那麼現在親愛的姐妹們，準備好了入手一車桑葚嗎？
桑葚的簡介
桑椹（拉丁名：Fructus Mori）是桑科桑屬多年生木本植物桑樹的果實，橢圓形，長1—3釐米，表面不平滑。未成熟時爲綠色，逐漸成長變爲白色、紅色，成熟後爲紫紅色或紫黑色，味酸甜。《本草新編》有“紫者爲第一，紅者次之，青則不可用”的記載。桑椹中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。
桑葚的主要品種
中國收集保存的桑樹種子分屬於15個桑種3個變種，中國是世界上桑種最多的國家。其中栽培種有魯桑、白桑、廣東桑、瑞穗桑；野生桑種有長穗桑、長果桑、黑桑、華桑、細齒桑、蒙桑、山桑、川桑、唐鬼桑、滇桑、雞桑；變種有鬼桑（蒙桑的變種）、大葉桑（白桑的變種）、垂枝桑（白桑的變種）等。
桑葚的形態特徵
落葉喬木或灌木有乳汁。單葉互生卵形有時分裂托葉早落。花單性雌雄異株呈葇荑花序雄花花被片4雄蕊4與花被片對生中央有退化雌蕊雌花花被片4子房上位由2個合生心皮組成1室1胚珠。瘦果包於肉質化的花被片內組成聚花果黑紫色或白色。屬桑科植物桑樹上所結的一種聚花果，嫩時色青味酸老熟時色紫黑多汁味甜。桑椹子、桑皮、桑葉、桑枝都作用。
共3頁: 上一頁123下一頁
桑葚的功效與作用
桑椹又名桑果早在兩千多年前桑椹已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長無任何污染的特點所以桑椹又被稱爲“民間聖果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素A原、B1、B2、PP及C、氨基酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、胡蘿蔔素、礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等成分營養是蘋果的5-6倍是葡萄的4倍具有多種功效被醫學界譽爲“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力具有延緩衰老美容養顏的功效。
桑葚既可入食又可入藥中醫認爲桑葚味甘酸性微寒入心、肝、腎經爲滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰生津止渴潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩耳鳴、心悸、煩躁失眠、腰膝痠軟、鬚髮早白、消渴、口乾、大便乾結等症。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。
桑葚的分佈範圍
原產中國中部有約四千年的栽培史栽培範圍廣泛東北自哈爾濱以南西北從內蒙古南部至新疆、青海、甘肅、陝西南至廣東、廣西東至臺灣西至四川、雲南以長江中下游各地栽培最多。垂直分佈大都在海拔1200m以下。
共3頁: 上一頁123下一頁
桑葚的適合人羣
一般成人適合食用。女性、中老年人及過度用眼者更宜食用。每日20-30顆30-50克。尤其適合肝腎陰血不足者少年發白者病後體虛、體弱、習慣性便祕者。體虛便溏者不宜食用兒童不宜大量食用。
小小桑葚，如此大作用，好功效，那麼親們可以日常進食添加幾個，綠色又健康！
共3頁: 上一頁123下一頁
