今天（1月12日），瞿穎在微博中曬出與老同學合影，還附上了昔日照片作對比。瞿穎素顏出鏡，戴着毛線帽，臉部略有發福，但笑容依舊迷人，不僅瞿穎顏值高，旁邊的同學們也有許多帥哥美女。
照片曝光後，網友紛紛評論：“恰同學少年，風華正茂，一代瞿穎，獨領風騷。”也有網友調侃“你胖得我認不出了。”“你比她們至少年輕十五歲的感覺。”
延伸閱讀：如何預防發福
1、保持運動
運動時肥胖的剋星，對於中年人來說，身體狀況並不如年輕人，可以先從一些簡單的有氧運動開始堅持。如快 走、太極、騎自行車等。如果身體條件允許，每天安排一些力量訓練，鍛鍊肌羣，緩解肌肉衰老，提高基礎代謝。除了堅持運動外，還需要飲食配合，要吃蛋白質、維生素豐富的食物。
2、排毒減肥，改善便祕情況
不少中年人發福是因爲便祕型肥胖，對於這部分人來說，要解決肥胖問題就要先改善便祕情況。改善便祕離不開排毒。建議多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜和水果。
3、適當控制進食量
防止中年肥胖的最好方法是飲食有節制，減少主糧和糖類食品的攝入。尤其對一些含脂肪過多的高熱量食物如花生、核桃、芝麻以及各種植物油、動物油、奶油、油炸品和油酥點心等，食用時，一定要加以節制。
4、控制進食速度
進食速度過快也是發胖的一個原因。放慢進食速度，充分咀嚼後再吃，細細品嚐，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，飯後的能量消耗就愈高。多花點時間慢慢吃，用餐時間若沒有超過20分鐘，腦部不會發出飽足信號。
5、晚餐要少，不吃夜宵
俗話說“早餐要飽，午餐要好，晚餐要少”，其中“晚餐要少”對於減肥防胖特別重要。如果晚餐過飽或夜間又吃夜宵，食物轉化的能量不能完全消耗，就會在體內皮下脂肪中儲存起來導致發胖。
