當體內積累過多毒素的時候，我們的身體開始慢慢有反應，口臭、上火、肛裂、便祕等等都反應出我們的身體出現問題了，我們需要排毒，接下來小編彙總經絡拍打養生法。
1、肺：讓你的皮膚不再幹燥
從肩胛骨凹陷處沿着手臂內側到拇指內側末端的一條直線，用於人體肺部。“肺主毛皮”在不斷撞擊肺部的情況下，每天至少有1500毫升的水份，能夠穿過肺部到達真皮層，使您的皮膚不再幹燥！
當從上臂到手腕上部輕拍肺部時，可以使用半空氣拳。由於手掌區域較小，從手腕到拇指內側，建議您按下另一隻手的拇指以使點足夠強。此外，早上從3點到5點，肺部正在運行。有人說這個節拍在這個時候是最好的。
2、大腸：幫助你排毒
大腸從鼻翼旁邊的鷹翔穴開始，通過頸部，穿過手臂，到達食指尖。定期拍打大腸，清理腸胃，滋潤胃部，使您的代謝流暢，具有強烈的排毒效果，使您的皮膚光滑清新！大腸的作用時間是上午5點到上午7點。建議您在吃早飯前拍打。大腸能幫助人體在夜間代謝毒素沉積在體內！
3、焦經：讓你的免疫力提高
三焦縫合從眼角處的角的生長開始並停止在無名指上。三焦經是人類健康功能的總指揮官。它使所有的器官能夠順利和一致地合作。一些中醫也將其與淋巴系統等同起來，這表明其作用很重要。拍打三焦經可以增加您的身體免疫力，並讓您不必經歷一些小病症！三焦經運行時間爲21:00至23:00。建議您在拍打前儘可能少喝水，在第二天早上，身體中過多的液體沉積會讓你感覺腫脹和眼皮腫脹！
4、心包經脈：讓你吃不胖
從乳頭外側的天池穴位到中指尖的末端，是心包膜。心包的開始位於心臟的外圍。中國醫生說的心包膜是心臟外面的一層薄膜。當外源性邪惡入侵時，心包被阻擋在心臟前方並起到保護作用。
心包經常拍打，除了改善心臟的功能外，讓你的呼吸和血流更強大，減脂有一定的效果。晚上19:00至21:00，心包穿過。如果在晚飯後拍打心包膜，積聚在血液中的膽固醇可以順利地從體內排出，並且可以加速體內食物脂肪的代謝率。即使你吃了很多，也無需擔心脂肪！
5、心經：最準確的自我測試
心臟從腋窩開始，結束於小指尖並穿透上臂內側。中醫認爲，心經可以揭示人體最準確的健康指標，是一種無法嘗試的自測方法。
具體方法很簡單：先手直線前進，15秒後，斜向放下45度，10秒後，然後垂直擡起手臂，如果你的血液迅速流入，靜脈突出消失，表明你的指標是正常的，沒有對於健康的擔憂，如果靜脈慢慢消失，說明你過度疲勞，需要緊急減壓。建議你多注意休息。
以上彙總的五種絡拍打養生法，都是無需佔用太長時間的，我們在閒暇的時候多多拍打就可以養生。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
