霧霾頻現，人們想方設法防範侵害。不僅空氣淨化器和口罩空前熱銷，一些“防霾偏方”也不脛而走，在微信等社交媒體上廣爲傳播。
種種被熱捧的“祕方”“偏方”，果真能起到“除霾清肺”作用嗎？記者向權威專家一一求證。
1、“霧霾清肺茶”：缺乏臨牀驗證
這條信息在微信朋友圈裏流傳甚廣：“非常感謝中醫世家配的‘霧霾清肺茶’。配方：羅漢果20克、烏梅15克、百合10克、廣金錢草10克、羅布麻10克，煎水代茶飲，每天數次。功效：能及時清肺、潤肺，抗病毒，溫中行氣，潤肺養陰，化痰散結。大家珍重，隨手轉發。”
廣東省名中醫、廣東省中醫院呼吸病專家張忠德教授認爲，這一配方具備潤肺養陰、清熱化痰利溼的作用，養生是可以的。但是，它能否起到防霾清肺的作用，還缺乏相關臨牀驗證。其中，羅漢果屬於大寒藥材，非體內燥熱的患者要慎服，服用不當還會引發不適。
2、“雪梨銀耳潤肺方”：只是養生方
針對目前網傳的“雪梨銀耳潤肺方”等，張忠德教授認爲，這些是養生方，基本原理在於扶正氣，提高抵抗力，增強人羣體質，或可起到一定的疾病預防作用。
但是，養生方不同於藥方。如果由於霧霾引發了一些比較明顯的不適，特別是有哮喘病史的患者，建議去醫院對症處理。
3、“豬血等可抗霧霾”：常見食物
針對“吃山藥、白蘿蔔、蓮藕、銀耳、雪梨和豬血等食物可以抵抗霧霾”，以及“遭遇 PM2.5在飲食方面應該多吃白色清肺食物，增強肺的自我清潔能力”等說法，安徽省兒童醫院呼吸內科主任楊澤玉指出，它們根本沒有科學依據，就是些日常生活中常見的食物，吃過後對抵抗霧霾不可能產生立竿見影的效果，不能從根本上消除霧霾對呼吸系統的危害。
4、“吃豬五花排PM2.5”：沒有依據
“豬五花肉含有不飽和脂肪酸，能夠有效幫助肺部排出微細顆粒物及重金屬”，這則挺火的網帖看起來煞有其事。安徽醫科大學第一附屬醫院呼吸內科專家李永懷指出，這種說法沒有科學依據。而且，五花肉中的不飽和脂肪酸含量遠不及植物油。如果不飽和脂肪酸真有這種作用，還不如直接喝油。
5、“魚腥草清肺湯”：脾胃虛寒應慎用
“魚腥草清肺湯”據說也能抗霧霾。安徽省立醫院中醫醫師徐媛媛告訴記者，目前網傳的此類抗霧霾草藥方，絕大部分是針對病毒的，主要功效是清熱解毒。但是，這些藥方並非所有人都適用。特別是脾胃虛寒的人，不適合這些寒涼的方子。對於霧霾中的可吸入顆粒，草藥也是無法清除的。
專家說法：霧霾食療法不能清除顆粒物
多位中醫專家指出，霧霾成因複雜，是否包含新的致病因素、對人體會帶來什麼危害、該怎麼應對，都是中醫正在探索應對的新課題。
李永懷說，霾的主要危害是空氣中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物進入呼吸系統。網絡上流行的各種食單和“藥方”都不是直接針對霧霾的。現在網上的一些霧霾食療法，對霧霾中的顆粒物並沒有清除作用。可吸入顆粒物在人體內不會因這些食物而消失，如果想靠食物來對抗霧霾，效果微乎其微。
中醫專家認爲，肺爲嬌髒，需要滋潤，外部的燥邪會引起肺部病症。霧霾是一種“外邪”，人們首先要避免吸入；其次，可在秋冬季節食用一些性情溫平的食物，滋潤肺部。
多位專家指出，吸入霧霾導致身體不適，其實就是霧霾中的細菌和病毒侵入。此時，可以遵醫囑服用一些抗病毒的藥物。但是，肺部吸入的顆粒物是沒有辦法清除的。靠防霾“祕方”，遠不如佩戴專門的口罩有效。
針對網上流傳的各類“防霾方”，國家衛生計生委新聞發言人、宣傳司司長毛羣安指出，一些廣爲傳播的健康信息，通常沒有準確出處。這些“健康類小道消息”，目前在互聯網傳播氾濫，不僅影響公衆，甚至還影響着一些專業人員。
