據美國Boredpanda網站11月10日報道，在信息時代，越來越多的人患上了手機上癮症，變身低頭族。法國20歲攝影師安東尼·蓋革（Antoine Geiger）創造了一系列詭異照片，將手機變成了《哈利波特》中的“攝魂怪”，吸食着人們的靈魂。安東尼的這組作品將人臉和屏幕連在一起，看起來如同人臉被吸入了手機屏幕。
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手機依賴症是一種新型心理疾病，尤其青睞青年白領女性、業務擔子重的中年男人和學生三類人。隨着手機在中國普及率的快速提高，越來越多的手機持有者發現自己已經無法離開這個“愛物兒”，哪怕只是半天兒不見，也會魂不守舍，坐臥不寧。高科技在給人們帶來溝通便捷的同時，也將一種“新鮮病”——手機依賴症“捆綁銷售”給了現代人。
手機依賴症的危害
一、影響新陳代謝
智能手機的功能異常豐富，原本應該是睡覺的時間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、微信聊天、手機QQ等網絡活動，打亂了正常的生活規律，導致第二天精神萎靡。有研究顯示在牀上使用1個多小時手機等會發光的電子產品，會阻礙人體生成褪黑素，生理週期將受到影響，並使睡眠處於淺狀態。人體生物鐘長期被打亂，則會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導致疾病多發。
二、容易忽略疲勞感
人們在玩手機的過程中往往忽略了身體的疲勞感，事實上，長時間盯着手機屏幕會造成眼疲勞；長時間低頭使用手機會造成頸部、手臂肌肉疲勞；而長時間過度使用觸屏手機，會導致手部關節、肌腱損傷性症狀羣，包括手指、手腕關節疼痛無力，動作不靈活等，形成所謂的“觸屏手”。
三、社交受到嚴重影響
如果一味依賴手機，深受手機影響的話，會給我們很多人的心理和社交帶來嚴重影響。“朋友們在一起，全都低頭不語，手機成精神寄託。人和人之間的關係就這樣疏遠了，自己在無形之中建造了一座心牆，這座無形的心牆，往往就會成爲我們前進的最大障礙。”
四、削減思考的能力
手機會讓人陷入一種持續的“多任務”狀態，長此以往甚至會讓人們患上類似“注意力障礙”的心理問題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過度關注手機還會讓人處於應激狀態。外間的一切變化，隨時可以接收得到，讓人難以安定。“即使是在休假的時間裏，也與手機形影相伴，讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯絡的人手裏。其實這樣做並不能得到真正的休息。”
如何預防手機依賴症
一、睡前聽音樂
對於那些晚上必須玩夠手機才能睡覺的人，不妨聽聽舒緩的音樂，或者看一會兒書，通過這種轉移注意力的方式，慢慢戒掉壞習慣。
二、多交談
每天留出一定時間和家人交流，規定自己在交談的時間內，除了接必要的電話，不可以玩手機。
三、帶孩子出去玩
對於愛玩手機的孩子，家長應多抽時間培養孩子們的興趣愛好，帶孩子多參加戶外活動。
四、試着不帶充電器
爲了保證電量，這個做法可以逼自己減少使用手機的時間。
五、逐漸減少玩手機次數
給自己制訂一個計劃，從減少次數開始。很多時候，人們玩手機是種習慣性行爲，如果心理上能夠明白沉迷玩手機有害，並去剋制，就能收到一定效果。
