刺蝟效應是什麼意思?揭祕人際交往最合適的心理距離

導語：刺蝟效應源自一個故事，兩隻刺蝟靠太近會被彼此刺傷，但太遠又無法取暖，刺蝟的擁抱距離完美詮釋了人際交往最合適的心理距離，在教育和企業上被普遍的運用，人類學家愛德華·霍爾就將人際交往距離劃分了四大類型，分別是親密距離，個人距離，社交距離和公衆距離，下面就跟着小編一起來看看吧!

在心理學上，有不少運用動物總結出的特殊現象，就像青蛙效應和羊羣效應一樣，刺蝟效應也揭示了一個心理學現象，這一效應出自叔本華的哲學著作，用刺蝟的擁抱距離比喻成人類交際中的“心理距離”，每當天冷時，刺蝟都會彼此靠攏取暖，但是又不能讓對方的刺扎到自己，所以就只能保持不遠不近的距離，而在人際交往中也是一樣，太遠了關係會變淡，太近矛盾又會日益凸顯，所以並不是越近的心理距離就越好。

目前刺蝟效應被廣泛的運用在各個領域，在企業管理上，上司和員工最理想的狀態就是不遠不近的關係，既能像朋友一樣，又不會公私不分，在學習教育上，老師和同學也是一樣，既不會因爲關係太近而一味縱容，也不會因爲關係太僵而陌生感強烈，不遠不近是人際交往中最合適的心理距離。

這一效應源自西方的一個寓言故事，據說在天冷時，有兩隻刺蝟想互相依偎取暖，但是一開始距離過於接近，就導致雙方都被刺扎的鮮血直流，之後它們調整了姿勢，相互之間拉開了一定的距離，正好可以感受到彼此的溫暖，又不會扎到對方。後來心理學家就用這一故事比喻人際交往的最合適距離。

在人和人的交往過程中，你與別人保持什麼樣的距離，就說明了你和他的關係是什麼，人類學家愛德華·霍爾就將人際交往距離劃分了四大類型：

1. 親密距離：是人際交往距離中間隔最小的一種，一般出現在情人和夫妻之間，其範圍在15釐米以內，可以說是“觸手可及”，甚至可以仔細的看清對方臉上的毛孔，一般表現爲促膝談心，耳鬢廝磨等親密行爲。

2. 個人距離：這是熟人之間的一種距離，是稍有分寸又不失親密的，一般在46-76釐米之間，如果是兩個陌生人，你一旦踏入這個距離之內，另一個人就會感覺到不被尊重，構成了對他人的侵犯。

3. 社交距離：在人際交往中最普遍的一種距離，就是一般的社交場合上的距離，最近範圍爲1.2-2.1米，最遠是2.1-3.7米，在許多工作和聚會場合上會出現，人們保持這種距離時，就是一種更加正式的距離，一般表現爲論文答辯，商業談判，往往中間隔了一張桌子的距離。

4. 公衆距離：這幾乎是容納所有人的一個距離，人們可以對這個空間的一切都視而不見，很多時候都無法良好溝通，就像演講者要想和聽衆溝通，只能將距離縮短到社交距離才能實現。