吸菸對健康的危害已經人盡皆知了，可是具體的一些危害大家可能還不是很清楚，只知道吸菸過多容易導致肺癌，其實危害還有很多呢，有的危害大一些有的危害不那麼嚴重，人們可能就很容易忽略，比如吸菸會導致腰背疼痛，這點很容易聯想到是其他疾病，卻不知道是吸菸引起的，那吸菸爲什麼會導致腰背疼痛？我們一起來分析一下。
專家告訴我們：吸菸會導致血管狹窄，這樣就會大大減少有益物質的吸收，而因此，血液向脊椎部分運送的氧份含量也會降低，而這種缺失便會引起腰背部疼痛。這種在女性身上表現的更爲突出一些，所以，女性朋友們千萬不要因爲好玩或者過癮而吸菸，最後傷害的是自己的健康。
那除了吸菸可以導致腰背疼痛，還有哪些原因會引起腰背部疼痛呢？我們一起來盤點一下。
1、腰背肌肉無力。很多女性腰背疼痛是因爲肌肉無力導致的，因爲腰背部是有很多肌肉組成的，如果這些肌肉無力，就會造成疼痛，因此爲了避免肌肉無力而引起的背部疼痛，一定要注重體育鍛煉，而且要養成良好的鍛鍊習慣，女性朋友可採取快走和騎自行車等方式進行鍛鍊，以達到強健肌肉的目的。
3、使用舊的牀墊。有很多人一覺睡起來就會感覺腰背疼痛，找不到原因，其實，這都是牀墊惹的禍，很多那種舊的牀墊很軟，而且人睡上去很容易變形，而在質量不好或者用的太久的牀墊上休息時脊椎會呈現“C”的形狀，其結果就導致腰背疼痛。所以，如果發現您的牀墊已經顯示出明顯的舊的痕跡，而且，一壓下去就會出現明顯的坑的時候，就應該換一個新的質量更好的牀墊。
4、體重過重。我們經常會發現比較肥胖的人的行動遲緩，而且也會經常感覺腰背部不適和疼痛，其實，這些跟肥胖有很大的關係，因爲人的脊柱是要承受身體很大重量的，這種重量會給脊柱帶來壓力，所以，我們會發現一些老人會出現駝背的現象，那就是日積月累對脊柱的壓迫，導致了脊柱的彎曲。
而肥胖就意味着身體的重量大，壓在記脊柱上的重量和壓力也就更大，那麼如果脊柱承受不住體重過重而帶來的壓力，就很容易會變形而導致背部疼痛。因此，控制體重從任何一個角度來講都是有利於健康的。
5、女性穿高跟鞋。好像女性都喜歡高跟鞋，但是如果穿高於5釐米的高跟鞋或者坡跟鞋，就會使身體前傾而導致脊柱和腰部受到多餘的壓力，可能會導致腰背疼。
