基本上在任何情況下，芒果皮是可以吃的,對人體是不會產生任何危害，芒果皮不僅對身體沒有任何危害，反而對身體是有非常多好處，芒果裏面有着非常多營養物質以及礦物質，所以多吃芒果皮可以促進對這些營養成分的吸收。
一、芒果皮功效
芒果皮除了有着豐富營養成分之外，其實多吃芒果皮還可以促進身體血液流通從而起到排毒養顏作用，使得皮膚更加水白潤滑，不僅如此多吃芒果皮還可以促進身體腸胃消化，從而增加食慾，不過芒果皮有種苦澀、酸澀味道，一所以般不建議直接食用。
對於芒果皮其實可以進行加工處理，許多人不會直接吃芒果皮，而是將芒果皮沖泡服用，然後喝芒果皮水，服用芒果皮水其實對身體更加健康，如果是覺得芒果皮水沒有什麼味道可以在裏面添加一些蜂蜜，這樣可以既有蜂蜜甜味，又有芒果皮香味。
二、芒果功效
芒果是許多人都非常喜歡吃一種水果，芒果水分非常充分，多吃芒果對身體是可以起到補水作用，所以對於皮膚乾燥的人來講多吃芒果或許可以緩解這種現象，因爲芒果中有着非常多維生素，所以對於皮膚美白也是起到一定作用。這是最適合孕婦吃的6種水果之一孕婦也是可以吃的。
因爲芒果維生素含量非常多，是別的水果含量好幾倍，所以對於患有心腦血管疾病的患者可以多吃一些芒果，因爲芒果可以緩解這種症狀，由於富含維生素，因此多吃芒果還可以增強身體抵抗能力，預防感冒，所以在日常生活中我們應該多吃芒果。
三、芒果皮吃法
其實正常情況下誰都不會直接生吃芒果皮，有一部分則是把在茶中加入一些芒果皮，這樣使得茶中有一種非常清香的氣味，除了在茶中加入一些芒果皮，其實也可以把芒果皮進行醃製或者是涼拌，這樣芒果皮味道更加獨特，使人食慾大增。
