心肌炎是心肌發生的侷限或瀰漫性炎症，可原發於心肌，也可是全身性疾病的一部分。研究表明，病毒感染後仍持續緊張、過度勞累、從事重體力勞動與劇烈運動，易發生病毒性心肌炎。
過勞司機引心肌炎猝死：
小劉是一名出租車司機，每天除了睡覺外，其餘時間都在跑車，一天三餐也是在路上匆匆解決。但人畢竟不是鐵打的，十天前，小劉有點輕微感冒，昨日他感到胸悶、心悸、極度乏力，便到南京市第二醫院內科診治。而檢查的結果嚇了一跳，小劉感染了病毒性心肌炎，幸好發現得早，萬一發作起來，可能就搶救不過來了。
專家介紹說，近年來，由於抗生素的廣泛應用，因鏈球菌感染引起的風溼熱逐漸減少，風溼性心肌炎發病明顯減少，而病毒性心肌炎發病卻日益增多。重度的病毒性心肌炎會導致嚴重心律失常，發生反覆暈厥，甚至猝死。
病毒性心肌炎病變以心肌爲主，心包、心內膜常同時受累。病變分佈可爲局竈性、散在性或瀰漫性，主要爲心肌細胞水腫、溶解、壞死及隨後發生的纖維化，間質及血管周圍有單核細胞、淋巴細胞及中性粒細胞浸潤等炎症反應。慢性病例多有心臟擴大、心肌間質炎症浸潤及心肌纖維化形成的瘢痕組織。侵犯心包可有漿液滲出，後期粘連縮窄。侵犯傳導系統可引起心律失常。
病毒性心肌炎的病因和發病機制：
本病的發病機制尚不清楚。隨着分子免疫學的發展，揭示除了病毒對受感染心肌細胞的直接損害外，病毒觸發的人體自身免疫也是導致心肌炎症的重要因素。機體的細胞和體液免疫反應使機體產生抗心肌抗體，通過白細胞介素-la、腫瘤壞死因子α和γ干擾素誘導產生的細胞黏附因子，促使免疫細胞有選擇地向損害心肌浸潤。
對急性病毒性心肌炎患者須尤其注意。勿勞累及從事鍛鍊、運動等激烈活動。恢復期可適當活動，以不引起症狀爲度，但應避免妊娠、較劇烈運動、飲酒及其他對心臟有害因素，一般應休息3個月到6個月的時間，纔可逐漸恢復正常工作。
安身之本，必資於食
養病之“調燮”，尤其重要的是注意飲食。本病患者飲食選擇第一原則爲：富於營養，宜清淡，易於消化。比如可多食牛奶、豆製品、魚、胡蘿蔔等。
爲減輕心臟負擔，不宜吃刺激性食品，應適當減少鹽的攝入，忌暴飲暴食：
感冒等上呼吸道感染易引起本病復發，所以應當多吃蔬菜、水果，可以保證充沛的維生素c及B的需要，可增強抵抗力。
三款食療方補養病毒性心肌炎
病毒性心肌炎急性期患者尤其要注意，飲食忌辛辣、燥熱、刺激的食品，亦忌肥膩等不利於消化吸收的食品。有心律失常表現者忌濃茶、咖啡、菸酒，以防止誘發或加重心律失常，有心功能不全者宜低鹽飲食。
飲食原則簡要概括如下：
1、有營養易消化：病毒性心肌炎患者要調補氣血，飲食清淡易消化低脂肪高蛋白之品。
2、須少食多餐，不宜進食過飽，尤其晚餐，以免增加心肌負擔，可選用蓮子、大棗、山藥、桂圓、甲魚等。黃梅天氣，病人往往症狀明顯，可以適當地用一些沙蔘加玫瑰花，老鴨湯等。
3、要多吃富含維生素B、維生素c之品，多吃新鮮蔬菜水果、黃芪加紅棗、百合加玉米鬚、蓮子豬心湯等。
4、免油膩刺激性食品，特別是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。
5、心肌炎病人儘量保持大便通暢，所以要多進食粗纖維之品。
【藥膳食療】
1，銀翹二根湯：
［原料］金銀花20 g，銀翹10 g，板藍根20 g。蘆根20 g，玄蔘10 g，甘草6 g。
［製法］將上述藥物去雜質，一起加水放入沙鍋內浸泡片刻後，煎熬成汁，去藥渣取汁，加入白糖適量即可。
［功效］清熱解毒，涼血瀉火，生津止渴。用於病毒性心肌炎急性期風熱證患者。
［服法］每日分2～3次服用。連服半個月。
2，靈芝山楂膏：
［原料］靈芝100 g，山楂200 g，麥冬100 g，蜂蜜適量。
［製法］將上述藥物洗淨、去雜質。加水浸泡，煎熬2次，去渣取汁，加熱濃縮，對入適量蜂蜜，加熱收膏，冷卻收儲。
［功效］益氣養陰活血。用於病毒性心肌炎恢復期證屬氣陰虛損、瘀血阻絡者。
［服法］每次1～2羹匙即可，3～4次/d。
3，六汁飲：
［原料］梨、荸薺、藕、甘蔗、鮮蘆根、鮮麥冬各約50 g。
［製法］將上述用品洗淨，分別榨成汁，然後將其混勻即可。
［功效］清熱生津，滋陰潤燥，清心安神。用於病毒性心肌炎急性期風溼熱。
［服法］代飲料適量飲之，連服用半個月以上。
