三個月嬰兒餵養主要還是以母乳或奶粉爲主。現階段的寶寶越來越強壯了，你發現他比剛出生的時候有很大變化了嗎？這都是媽咪們辛苦養育的成果哦，掌握本月餵養要點，讓寶寶吃的更歡，長得更快。
三個月寶寶母乳餵養指南
三個月寶寶母乳餵養次數和奶量：2-3個月的寶寶牛奶的日用量應限制在900毫升以下，一天喂6次，每次不超過150毫升。
注意事項
1、吃奶一度吃得很多的嬰兒，在這個月餵奶的間隔會變長。以往一過3小時就餓得哭鬧的嬰兒，現在即使過了4、5小時也不醒。不要因爲餵奶時間到了而叫醒鼾睡的嬰兒。體重增加而
睡眠時間變長，說明嬰兒的胃可以存食了。
2、如果由於母乳不足吃不飽，嬰兒可能變得很愛哭鬧，或者夜裏只醒一次，在這個月卻要醒2～3次，由此可以確定是母乳不足。每天添加一次配方奶150ML試試。
三個月寶寶人工餵養指南
此時的寶寶食慾旺盛，爲了不使寶寶過胖，或過量不如造成腎臟負擔，這時牛奶的日用量應限制在900毫升以下，一天喂6次，每次不超過150毫升。
注意事項
人工餵養的寶寶可以添加菜水和果汁。如胡蘿蔔水、菠菜水、西紅柿汁、橙汁等，以補充維生素A、C及礦物質，也可以使大便變軟，易於排出，果汁、菜汁好喝，寶寶比較容易接受。注意果汁要稀釋後纔可以喂寶寶，從少量加起，讓寶寶逐步適應。
補充維生素D
寶寶缺乏維生素 D很容易患上佝僂病。母乳，牛奶和蔬菜中的維生素D不能滿足寶寶的需要時候，應該補充維生素D片，具體的量劑，須需要在醫生的指導下服用，以免過量造成中毒。
如何判斷三個月寶寶是否吃飽
人工餵養的寶寶可以根據每次吃奶量的多少就能知道寶寶是否吃飽。母乳餵養的寶寶，我們可以根據寶寶的表情、體重、增長的情況來判斷，常用的估測方法是從乳房的脹滿情況以及新生兒下嚥的聲音來判斷。寶寶平均每吸吮2～3次，可以聽到嚥下一大口的聲音，如此連續約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了。此外，還可以觀察寶寶的小便次數，每天尿8～9次，大便4～5次，呈金黃色，這是正常的。如果奶量不夠，就會尿量不多，大便少、呈綠色稀便。
給三個月寶寶的營養建議
母乳餵養的寶寶在乳汁充足的情況下無需增加其他食物，而混合餵養和人工餵養的寶寶應該每隔3—4小時餵奶1次，每次月150ml，每天6次，全天總奶量不能超過1000ml。對混合餵養和人工餵養的寶寶，應該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁，以補充牛奶加工過程中損失的維生素C。一般每日2次，在餵奶間隙喂入。
建議爸媽繼續給寶寶補充維生素D和魚肝油，但是並非補充越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別爲2500—5000單位和400—800單位。如果短時間內讓寶寶攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A和D都可引起中毒。寶寶一般會表現爲食慾下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。 魚肝油具體的量劑，爸媽一定要在醫生的指導下給寶寶服用，以免過量造成中毒。
