一、寶寶出生至6個月用母乳餵養最好
母乳是嬰兒永源的最佳食物，6個月以下嬰兒在吃母乳期間沒必要再吃其他輔助食品，單純的母乳餵養已經能滿足寶寶的成長髮育所需了。母乳餵養需注意：
媽媽的乳頭要經常保持衛生，勤擦洗、勤換衣服，喂寶寶喝奶前也要洗下乳頭。媽媽在母乳餵養期間也切忌因爲減肥而節食。若媽媽患有某些急性傳染病的時候，建議不要母乳餵養，改讓寶寶喝嬰兒配方奶粉。
母乳餵養的嬰兒能從媽媽身上獲得大量免疫物質，預防更多疾病感染，刺激寶寶建立屬於自己的免疫系統，增強體質，這是最方便又實惠的保健方法，比寶寶打疫苗更有效。此外，母乳餵養有助於促進寶寶和媽媽之間密切的親子關係，滿足寶寶成長心理需求。
二、寶寶6個月後不能單純吃母乳，也要吃輔食
4-6個月寶寶腸胃消化酶開始發育成熟，可以開始加些泥壯的清淡的輔食，比如果泥、菜泥還有富含維生素、鐵、鋅的嬰兒營養米粉，當然母乳是最主要的。寶寶添加輔食需注意：
寶寶4個月到1歲期間每天大約10㎎的鐵，並且是從固體食物中獲得，此外，母乳裏的DHA在寶寶4個月後就開始減少了，不能滿足寶寶成長所需的全部DHA，需要從其他食物中額外獲取。
這個期間寶寶攝入足量的鐵有助體內氧氣輸送到全身各個組織，防止寶寶貧血，促進寶寶健康成長。而足量的DHA則是促進寶寶大腦中樞神經和視網膜發育的必備營養。
三、寶寶8個月後可以吃粗食了
寶寶的第一顆牙會在6-8個月期間冒出來，這也意味着寶寶進入長牙期，飲食可以從純淨細膩開始過渡到口感粗糙的狀態了。等寶寶9個月時，便可以讓寶寶自己學習進食，但要注意：
給寶寶吃的食物只能是一丁丁的塊狀食物，比如瘦肉丁、牛肉丁或雞肉丁等。
寶寶進入長牙期比學習咀嚼技巧的關鍵時期，當寶寶學習自己進食和選擇食物時，也在鍛鍊着雙手的協調性。
溫馨提示：
母乳餵養寶寶是每個媽媽的天職，並且可以持續到寶寶2歲左右，不要讓寶寶過早依賴配方奶粉或奶嘴，致使寶寶對媽媽的乳頭失去興趣。此外，一歲以內寶寶餵養決不能用牛奶、羊奶或豆漿代替媽媽的母乳，這樣會加重寶寶腸胃負擔，也容易引起過敏。
有的媽媽反映自己沒有母乳，其實，母乳需要通過寶寶頻繁的吮吸來刺激分泌的。並且，媽媽爲了保證乳汁充足供應，應該在飲食上吃些催乳食物，每天至少要吃250毫升的乳類、1斤骨類和1斤蔬菜、還有半斤禽蛋及一兩個水果。
