你有中風過嗎?你是如何辨別的?
中風是指大腦部分血液供給的突然中斷。有些人在還未察覺前就得了中風。這些所謂的無症狀中風既沒有易於識別的症狀，也不會讓你記住它們。但是確實對你的大腦會造成永久性傷害。如果你患有一種無症狀中風的話，你可能會有思考和記憶力問題，這些都會導致更爲嚴重的中風。
診斷無症狀中風
如果你患有無症狀中風的話，你可能沒有察覺到，除非你有到醫院進行大腦掃描。你可能會有輕微的記憶問題或者輕微的走動障礙。醫生可以在不檢測的情況下，識別出無症狀中風的跡象。
不同於短暫性腦缺血
正如大多數常規中風，無症狀中風是有腦中血液凝固引起的。
預警性中風，所謂的短暫性腦缺血，在五分鐘內就會讓血液凝固。不像無症狀中風，他們會永久性地傷害大腦。如果你患有短暫性腦缺血的話，你可能會有這些典型的中風症狀。
· 半邊臉變得麻木
· 四肢無力且麻木
· 閱讀障礙或者理解障礙
· 突發性沮喪
· 突發性身體平衡缺失
· 突發性的嚴重頭疼
如果你有以上的任何症狀，請撥打911，即使幾分鐘後症狀消失了。如中風，短暫性腦缺血是一種醫療急救病，最重要的是要第一時間進行治療。
無症狀中風比你想象的還要常見
一份對無明顯中分現象中年人的研究發現大約有百分十的人都有腦損傷。高血壓和常規心痛增加風險。
出現的損傷是永久性的，但是醫療可以幫助你們重新獲得這些不斷喪失的功能，通過大腦的其它部位。
通過良好習慣預防中風
這些良好的習慣，可以幫助降低中風和心臟病的風險。
· 監控你的血壓水平。
· 監控你的膽固醇水平。
· 保持血糖在受控狀態
· 如果中風了，請馬上治療。
· 食用健康餐飲，包括大量的新鮮水果，蔬菜和全麥食物。杜絕高脂肪，高鹽分，高糖食物。
· 進行規律性的體育鍛煉
· 保持健康體重。
