選擇內褲儘量不要選擇帶有顏色或圖案的內褲，以便查看白帶的顏色，儘早發現疾病，及時就診。
1、清洗乾淨、洗衣劑不殘留
深色內褲買回家之後一定要清洗乾淨，把上面浮層的色素洗掉。貼身內衣物最好能夠用手洗乾淨，或是單獨清洗，儘量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩爲了把貼身衣物洗乾淨，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發皮膚過敏皮膚過敏皮膚過敏皮膚過敏皮膚過敏皮膚過敏皮膚過敏問題。
2、選擇私處部位是白色的內褲
很多內褲私處部分做成了白色的，這樣就避免了讓過多的色素進入體內，另外，可以在洗過之後，將內褲晾在外面曬太陽，因爲太陽光含有紫外線，能夠殺菌消毒，保持小褲褲的衛生。
你的褲褲是哪種？
穿什麼樣的內褲最健康？最透氣？什麼樣的內褲會導致女性婦科病纏身？如何從內褲上偵查婦科疾病的前兆？
純棉內褲——優點：舒適、透氣；缺點：易皺、易縮水
蕾絲內褲——優點：輕薄、神祕；缺點：有陰道疾病禁用
丁字褲——優點：性感、貼身無痕；缺點：透氣差、易感染
四角內褲——優點：搭配裙褲容易；缺點：無塑形作用
高腰內褲——優點：塑形、暖腹；缺點：拘束、不美觀
藏在內褲上的祕密
女性內褲上究竟有什麼“蛛絲馬跡”可循？究竟怎樣才能及早發現婦科病的徵兆？！
你是否也曾有這樣的困擾，內褲上有異味？白帶發黃？甚至內褲上有血？！當白帶出現數量、顏色、氣味的變化時，就是你的生殖系統在報警！
專家提醒：很多時候，女性內褲上的“私密液體”正是婦科疾病的“代言人”。
女性內褲上的健康密碼
1、內褲有異味？
陰道在正常時是沒有異味的，白帶是雞蛋清樣，如果陰道有臭味，主要是因爲白帶有異味，白帶量顯著增多，帶有白色泡沫與酸臭味，有可能是滴蟲性陰道炎；若白帶色黃量多，有臭味，伴有外陰部紅腫、灼痛及尿頻、尿急、尿痛，可能是細菌性陰道炎。
2、內褲發黃？
豆渣樣或凝乳樣白帶，伴外陰奇癢難忍，即使是在大衆場合也禁不住用手揉擦外陰以減輕癢感。常見於念珠菌感染的黴菌性陰道炎。豆腐渣樣白帶呈白色、塊狀，大多殘留在隂道內，醫生比較容易診斷。因爲白帶大多是粘稠發黃，所以很容易區分。
3、內褲有血絲？
血樣白帶有生理性的和疾病性的兩種，一般來說女性在排卵期有的人會出現排卵期出血，即月經中期出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，可能會伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由於急性陰道炎、宮頸息肉、重度宮頸糜爛等婦科疾病而引起的。
