孕期的女人一直以來都是被家庭作爲重點對象來保護的，不讓動，不讓幹活。這樣真的對孕婦有好處嗎？其實不然，有時候孕期做一些適合的運動，反而更有助於順產。四個小運動讓你分娩更順暢1、普拉提式的側腔呼吸。吸氣時儘量讓肋......

小編提醒，孕期可是特殊時期，千萬不能亂來，注意事項特別多，因爲稍微不小心，就可能導致身體不適出現。其中，很多孕婦都存在便祕問題，這讓她們每次排便都非常痛苦，而且容易導致體內堆積毒素，爲了孕婦和胎兒健康，需要想法子緩解便祕......

如果你很少運動，或者是運動時很少出汗甚至不出汗；那麼這就說明你的汗腺已經被身體內的毒素所堵塞，從而導致你經常莫名其妙的感覺到身體乏力，肌膚失去光澤等。這時，你不需要去說明美容院做美容SPA或者是面膜，你只需要去健身......

加拿大神經系統學家丹尼爾·拉梅蒂撰文指出，蹲着大便一週後發現，原本要10分鐘才能完成的事，他只用了一到兩分鐘就辦妥了，於是一個星期就節省了一小時的說法，讓不少人對蹲便好的論調更是深信不疑。然而，事實真的如此嗎......

備孕要多吃這三種食物1、補充葉酸富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類;而植物性食物中的綠葉蔬菜(如芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜)、豆類、土豆、萵苣、梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子及......

1、月經過多，經期延長：黑木耳適量，烘乾後研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。2、月經不順，經痛：將黑豆炒後研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開後加入紅糖。3、虛寒性月經不順：羊肉100克，生薑1塊切成片，調味鹽少許，煮......

墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫家認爲，墨魚性味甘、鹹、平，有滋肝腎、養血滋陰、益氣諸功效。值得一提的......

將紅糖煮成紅糖水喝，比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。作用1：孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能......

冬天天氣寒冷，很容易感冒，感冒的主要症狀低鼻塞。鼻塞會讓我們呼吸困難，那麼我們怎麼治療呢？在這裏推薦五種治療鼻塞的方法與大家分享。鼻塞的處理方法1.按摩法兩手拇指伸直，四指併攏伸直，一上一下放在後脖梗處，用手指指腹以......

哺乳期便祕怎麼辦首先要調整飲食結構，多吃蔬菜水果少吃油膩、刺激性的食物。如果大便特別乾燥則建議每天早晚空腹吃一個蘋果;如果是習慣性便祕則建議每晚臨睡前吃10粒大棗;或者每日早晨吃飯之前吃一兩根香蕉等等，這些都......

我們都知道吸菸有害健康，戒菸則可以大大降低菸草對身體的危害，對自己、對家人都有益，那麼，戒菸具體的好處有哪些呢?戒菸的好處1、活的更長壽長期吸菸的人有半數都過早地死於由吸菸引起的疾病中，包括心臟疾病，肺癌和慢性支氣......

在某個轉角，你突然對一個素不相識的女生一見鍾情，你想去追她，但又不知道該怎麼追。或者說你喜歡一個女孩很久了，你們的關係若即若離，一直處於朋友之上，戀人未滿的狀態。本站幫你追女孩，助你一臂之力。一看到一見鍾情的女生怎......

月經病和腎功能可是大有關係中醫認爲經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關係，也和脾、肝、氣血、衝脈、任脈、子宮相關。痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣鬱結，以致氣血運行不順，造成痛經。因此，調......

女人在經期裏可能會出現一些不舒服的狀況，這個時候其實可以通過食療開調理身體，不只能改善這些不舒服的症狀，還能爲女性補充經期隨着經血流失的營養素與礦物質。以下介紹一些對生理期調養有助益的簡易食譜：【益母草燉豬肉......

看到感興趣的女孩，跟別人聊天的時候不要顧及的太多，跟女孩聊天的時候也不要說話太直把天給聊死了，這樣可就尷尬了，不僅僅讓自己丟了面子也會讓女孩感到尷尬的，對你的影響也會大大的降低，本站給大家講講跟女孩聊天需要注意什......

何謂身體毒素？環境污染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積，這會導致記憶力減退、面色暗沉、便祕和痔瘡等系統疾病。我們每天攝取的營養物質在被消化和吸收的代謝過程中，在提供......

現在的人都很喜歡說直男審美這些詞，其實每個人看待其他事物時都是帶着有色眼鏡看的，比如自己的偏向等等，可是在追求女孩的過程中，不應該是用女孩的心理理解女孩的各種需求嗎？如果你用男生思維思考女生的某些行爲，只會讓你陷......

《黃帝內經》中說天人相應，多吃時令菜，養生效果更佳。菠菜對於痔瘡的治療，中醫典籍裏早已有記載。《隨息居飲食譜》中記載：菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。《本草求真》中也說：菠菜，何書皆言能利腸胃，蓋因......

孕婦轉陰後呼吸不順暢一般是正常情況，疾病剛剛治癒的時候，體內的正氣仍比較虛弱，機體功能還沒有完全恢復。呼吸道依然存在不同程度的炎症病理改變，部分患者會存在不同程度的疲乏無力，呼吸功能障礙的情況。可表現爲咽部不適......

前列腺告急男人要注意前列腺增生臨牀表現主要有：排尿異常。症狀可分爲梗阻和刺激兩類;梗阻症狀爲排尿躊躇、間斷、終末滴瀝、尿線細而無力、排尿不盡等。刺激症狀爲尿頻、夜尿多、尿急、尿痛。症狀可因寒冷、飲酒及應......