有次和前同事吃飯時被問到，自己創業沒有工作日和假日的差別，幾乎隨時都在想工作的事，會不會懷念起上班族生活規律的日子。其實這問題我還真不只一次問過自己，我的答案是，創業和打工各有各的好處，差別只在於角色不同罷了。真正的重點還是，是否喜歡自己正在做的事情，畢竟不論喜歡或討厭，我們都得把一生中最精華的一段時間奉獻給工作，既然要做，不如找個讓自己開心充實的工作，否則真是太浪費生命了。
我自己工作這幾年下來，多數時候是開心充實的，但也有過比較痛苦的時期。當工作不開心的時，我曾經安慰自己：哎呀～工作哪有開心愉快的，想要賺錢就是要認命啦!(我認爲這是成功必定經歷痛苦的謬誤)但是，等我後來真正有幸做到了自己喜歡的工作，除了心情轉變之外，工作效率和成就感也大幅提升，回頭再看看過往扮演小媳婦的我，才驚覺自己不但浪費了生命，也沒有拿出原本應有的表現，真要講算是苦了自己，也有愧老闆哪!
你可以用幾個明顯的指標檢視自己，看看是否真正樂在工作。首先是週日下午你的心情如何?如果總是陷入低潮，很可能是即將來臨的Monday讓你感到很Blue。此外，明明早早上牀，卻每天賴牀不願意面對新的一天。還有就是，明明有事情等着你完成，卻總是想偷偷摸摸上網，要不就是LINE一叫就迫不及待地查看。這些都是可能的徵兆，爲什麼我會知道這些，哎呀，大家都是過來人心照不宣啦!
可是當你投身喜歡的工作時，一切就完全不一樣了，簡直是豬羊變色(截然不同)!週末不會特別心情不好，反倒有種躍躍欲試的感覺。空閒時在辦公室裏上上網雖是常情，但你會更想藉由在辦公室的時間，多看一些平常沒空看的資料，或是找同事討論案子的對策。你不覺得自己特別努力，但老闆卻對你讚譽有佳，還有最大的差異就是，當有同事遇到難題求救於你的時候，你會覺得備受肯定，而不是慘遭騷擾，這之間的差別，就想想金城武和白雲同時對你眨眼就明白了!
我認真分析過自己，也分析過一些樂在工作的朋友們，得到了三個結論。這是三種工作時的心態，如果你都具備了那非常好，沒有大開心也會有小確幸。但如果欠卻其中幾樣，就相對容易落入負面情緒。這三樣分別是：(1)樹立明確的目標;(2)擁有備選方案;以及(3)專注在當下。
一、樹立明確的目標
練過舞蹈、熘冰、走鋼索(誰沒事去練這個啊?)或任何需要平衡感運動的人應該都知道，眼睛一定要專注在遠方的一個定點才能幫助身體保持平衡，其實工作也是一樣。如果目前的工作對你而言欠缺來自內在的期待(例如想學會某種技能，累積某種經驗)或外在的目標(晉升到某個層級，或累積業界的名聲)，純粹只想集鐘點換薪水，這時就非常容易爲小事情感到不悅或困擾。老闆交辦「疑似」你分外的工作，客戶「故意」給你出難題，甚至同事相約唱歌沒揪你，還是經理請喝酒少你一杯(沒喝到的比喝到的還酸)。總之，因爲你對這份工作沒有遠大的目標與企圖，所以任何小事情都可以讓你覺得非常憤恨與不爽，所謂茶壺裏的風暴就是這麼回事。最近日劇【半澤直樹】裏的主角半澤直樹(這句好廢)就是一個例子，他爲了一個…我還是不要爆雷好了，總之就是一個非常刻骨銘心的信念與理想進大企業上班，雖然遇到超級狗屁倒竈的鳥事，他還是有動力克服難關並且不忘保護下屬，這就是目標的重要!
二、擁有備選方案
如果你覺得現在的工作，是你一輩子能找到最好的工作，失去了便不會再有，那我可能要爲你擔心了。所謂備選方案不是鼓勵大家騎驢找馬，吃碗內看碗外，而是要提醒各位別因爲工作穩定就忘記檢視自己的市場價值。我有個觀察大家聽聽看有沒有道理，認爲自己找不到更好工作而極度珍惜目前職位的人，其實反倒無法開心工作。好比當一個人手上握着最後一片面包時，周圍所有人看起來都會像餓鬼，想要搶他的麪包。若是每天以一種防禦的心態去上班，不但容易風聲鶴唳影響心情，同時對需要創意奔放的工作也難以發揮。
所以說，要是你真的珍惜目前的工作，希望快快樂樂地奉獻自己的長才，你反倒要定期更新自己的履歷表，多接觸其他公司的同行，探聽不同的工作機會，並且評估自己的身價。聰明的你當然不會因爲別間公司多了兩千塊就跳槽，但因爲你清楚自己的身價，也知道手上擁有的機會，對目前的工作自然就會放的開，做到不卑不亢的境界，這樣當然也比較容易開心!
三、專注在當下
我之前讀過一篇心理學文章，內容記不清了，只對其中一句話特別有感：人類是唯一會進行「時空模擬」的物種。好比說，上臺演說前幾乎所有人都會緊張，有人甚至臉色慘白手心冒汗，但你真想想，其實上臺並不會帶來甚麼實質的傷害，像是吊燈掉下來K到頭，地板破掉一隻腳插進去什麼的。我們會焦慮其實是預想到萬一表現不佳時我們會有的難堪心情。大腦在我們上臺前就預先模擬了這樣的窘境，誘使我們的情緒、神經、甚至肌肉、汗腺全都被大腦搞出來的逼真「特效」給耍得團團轉!
大腦的模擬能力是人類勝過萬物的關鍵，但同時也是人類各種煩惱的源頭(也就是患得患失的心態)。所以聖嚴法師常常提醒大家要「活在當下」，不約而同地，西方哲學也強調要讓我們的內心保持在Right Here Now(專注此時此刻)!舉個例子，明天公司要參加重要的標案，我負責準備投影片，此時最好的心態是摒除雜念，別想着這份簡報要是成功我可以飛黃騰達，祕書部小美會對我揪咪(可愛)。同樣也別想簡報要是失敗會被打入冷宮，對手老總會對我揪咪。此時此刻，就只有你，和PowerPoint，別的沒有了(好啦，你還需要滑鼠跟鍵盤)。能做到這樣就很容易進入所謂的心流(Flow)狀態，你會感到前所未有的專注與滿足，而且，你很可能會產出一份超級棒的簡報!如果覺得我講得太玄了，建議大家可以看看【深夜加油站遇見蘇格拉底】這部電影，大推!
前面三項心態，我覺得一二比較容易，但要做到無時無刻專注在當下是需要長時間的練習，但非常值得。祝大家都能從工作中找到成就感、找到滿足、找到快樂!
