有次和前同事吃飯時被問到，自己創業沒有工作日和假日的差別，幾乎隨時都在想工作的事，會不會懷念起上班族生活規律的日子。其實這問題我還真不只一次問過自己，我的答案是，創業和打工各有各的好處，差別只在於角色不同罷了。真......

隨着人們生活水平的提高，冠心病已成爲危害人類健康的主要殺手之一。全球每年死於冠心病的人數已高達1500萬，居死亡率第一位，佔疾病死亡總人數的1/4。日常錯誤的飲食習慣是誘發冠心病主要的原因，那麼怎樣預防冠心病呢？要少......

累成了越來越多的上班族掛在嘴邊的詞。疲勞雖然不會危及生命，但日積月累可能演變成慢性病。那麼要如何避開疲勞誤區呢？甜食吃太多甜食是許多人充飢、解饞的常備食品，很多人沒意識到它也會讓人疲憊。吃完甜食後，糖分在胃腸......

1、慢慢地向前點頭：儘量使下顎靠近胸部，感覺背部的肌肉儘可能地伸展，然後緩緩仰頭，直到喉部的肌肉緊繃。這套動作重複5次。2、柔和而有力地向右轉動頭部：保持肩部不動。看身後的某個目標，保持5秒後轉回。再向左轉，保持5秒。......

如何預防痔瘡發作？針對這一話題，我們請到了肛腸科專家介紹到：引起痔瘡腫大的誘因甚多，包孕飲食，排便習性，職業，姿勢，懷孕，遺傳等。因此在飲食方在多攝取高纖維食物，避免酒及刺激性食物，如廁時應速戰速決，且便後避免用力擦拭肛門，以......

根據最近的醫學調查顯示我國冠心病患者的人數呈逐年增加的趨勢，越來越多的人深受冠心病的折磨。那到底該如何預防冠心病呢？下面就爲大家介紹一下預防冠心病的方法。一般，常見的預防冠心病的要求有：1、生活要有規律，避免過......

性生活是夫妻間不可缺少的生活方式，夫妻間的愛可通過性生活得到體現，得到昇華。這種愛是義務、可靠、關懷、體貼、忠誠的統一。早泄患者由於在性生活上發生問題，使他們的心理負擔加重，往往誤入性心理的暗區，更加重病情。早......

冠心病能治癒嗎？冠心病一般是中老年常見的一種疾病，如今很多的年輕人也會出現該疾病，那冠心病能治癒嗎？這就是患者關心的了，對於冠心病能治癒嗎？如何治？下面就來看看專家的介紹吧。冠心病能治癒嗎？首先從引起冠心病的原因來看......

怎樣做纔能有利於冠心病患者的治療？是很多冠心病病人及其家人都尤爲關心的。冬季老年人容易冠心病爆發，在冬季防治冠心病是不容有失的，大家要重視生活中的自我保健工作，從而更好的配合醫生進行治療。怎樣做纔能有利於冠心......

怎樣早期發現冠心病？早期冠心病的症狀表現有哪些？冠心病是生活中常見的一種多發疾病，大多發生在中老年人身上。那麼要如何能夠最早的發現冠心病呢？早期冠心病的症狀又有哪些？下面我們就一起來看看對於早期冠心病的症狀問題......

上班族減肥，那麼上班族要如何減肥呢？上班族減肥要注意哪些呢？下面就來了解一下。下蹲伸展運動：1秒1次，連續5次。上拍手，伸向後背最底部再拍1次手。保持下蹲，伸直雙手在上方拍手後，再將手往背後拍手。上下算1次。尤其適合腰腹......

上班族天天快餐度日，三餐不定時，這樣的不良飲食方式難免會造成胃損傷，引發胃病。所以，養胃刻不容緩。那麼如何才能養胃呢？接下來爲大家介紹幾個養胃方法，供大家參考。如何才能養胃？11個養胃方法推薦1、吃暖食一定要記住，胃喜......

精彩推薦：中醫六大補血祕方超管用爲什麼在全世界範圍內雙胞胎的數目越來越多?而我們身邊那些不管是自己還是老公都沒有雙胞胎基因的朋友也在同一時間擁有了雙胞胎寶寶?原來，這些雙胞胎多半是人造的!隨着科技的發展和進......

一、找個有雙胞胎基因的老公我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎機率就高達1.7％，遠遠高於父親。不過，由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想......

上班族每天長期的久坐，而且沒有時間鍛鍊。那麼上班族要如何瘦身呢？上班族瘦身的方法有哪些呢？下面就來了解一下上班族快速瘦身的方法。SKILL1.清晨起牀緊貼牆壁3分鐘!早晨起牀後，後腦勺、肩胛骨、臀部、腳後跟4處緊靠牆壁......

如何才能增強自信心第一，切勿求全。增強自信心不應該成爲一件受罪的事情，別爲有自信而使勁讓自己有自信。還有，萬萬不可什麼事情都理想化。要允許自己成爲一個有時候會犯錯誤的人。覺得自己不行的人通常是在生活的方方面......

上班族經常會遇到不夠自信而產生了對工作的恐懼、迴避，甚至逃離；有時是出於對佈置的任務產生了牴觸心理，比如內心覺得工作分配不公，或想擺脫工作的操控；有時就是一種習慣了的不良行爲方式，壓力沒有積累到一定程度，就難以激發......

多數婦女排卵是在下次月經前14天左右。根據精子、卵子的成活時間計算，在排卵前2～3天及排卵後1～2天爲易受孕期，其餘的時間則爲安全期(由於女性排卵往往受精神、身體狀況等因素影響;所謂安全期僅僅是相對而言)。夫妻雙方爲......

上班族平時的工作是比較忙的，所以想要運動減肥也是比較不可能的，那麼上班族要如何減肥呢？上班族快速減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下上班族如何快速減肥。上班族如何快速減肥1、步行上班瘦身。步行是世界衛生組織公......

正月十五已經過去了，該上班的也都上班了，或許一些人還沉浸在節日休息的感覺當中，休了很長時間突然上班還真有些不適應，加上春天這樣子的季節，繁重的工作任務壓下來，還真會讓人感覺很累，你不能抱怨工作的辛苦，也不能抱怨工作太......