桑黃怎麼吃效果最好：兩種方法(泡水喝和煎熬)

不知道大家知不知道桑黃，之前小編也給大家講了桑黃是什麼東西的問題。那麼大家知道桑黃應該怎麼吃嗎?怎麼吃效果最好呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。

一般來說有兩種吃桑黃的方法，一種是泡水喝，一種是煎熬。

泡水喝

桑黃一般可以用來泡水喝，在使用桑黃泡水的時候可以加一些適量的紅花，這樣它的功效會更好。當感覺到有大便不通暢、皮膚不好、手腳冰涼、眼睛模糊等症狀的時候，可以用桑黃加紅花的泡水方法，這種方法對於治療以上這些症狀有很好的效果。要注意的是，在用桑黃泡水喝的時候，一定要將桑黃浸泡3到4分鐘再飲用。

煎熬

還可以煎熬桑黃來服用，陶器或者玻璃器皿來作爲煎熬和盛裝的容器是最好的。這是因爲桑黃沒有異味，可以將煎熬過的殘渣保存起來。到時候可以在這些殘渣裏面加入適量的水，放入生薑或者是大棗燒開，就可以成爲桑黃茶，桑黃茶可以代替礦泉水或者是茶水。桑黃服用的一個療程是3個月，連續服用6個月以上，可以提高自身的免疫力。

煎熬的做法

既然知道了桑黃可以煎熬服用，那麼煎熬的做法是什麼樣的呢?接下來小編將給大家講解一下。首先應該取5克乾的桑黃，加入1斤水，煎熬30到40分鐘;然後煎熬出的液體成爲淺黃色就可以停止了，之後加入5克的冰糖或者白糖;最後取出澄清的液體儲存起來，每天早晨服用一次，一次200毫升。需要注意的是，桑黃煎熬出來的液體必須放入冰箱冷藏;胃寒和寒性體質的人不要多吃;長期服用的話，要將藥劑減半等等。