有頭屑怎麼辦？真的像某電視廣告某女星呼喊“用XXX”？！其實在你用去屑洗髮水之前，大可先弄清楚頭屑的來由，再看看怎麼去屑吧。
雖說頭屑不是什麼大問題，但對於美觀有嚴重的影響。爲此，很多美女帥哥極度關注去屑話題，以免讓自己成爲“犀利姐/哥”。
針對去屑方法，專家從以下幾個方面進行了說明：
1、良好生活習慣。
保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動都有利於皮膚健康。此外，合理的安排工作和休息，讓壓力減到最低也是必要的。
2、調整飲食。
平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶，紫菜。常喝鮮奶，豆類，水果類等能起到潤髮作用的食物；清熱去毒的食物也應多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
3、合理安排洗髮頻率。
有人以爲天天洗頭就可以將頭皮屑洗乾淨。其實不然，過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就會出現頭皮乾燥，頭皮屑過多的現象。最好四到五天才洗一次頭。梳子、枕頭、枕巾也要保持乾淨，最好不互相使用梳子。
4、正確洗髮。
將洗髮水倒在手中，略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐富在抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗髮開始抓起。
5、溫水洗頭。
涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水更容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過分的油脂。皮脂過多會是脫落得細胞一起附在頭皮上，乾燥後變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。
6、更換洗髮水。
去屑用的洗髮水最好一年更換一次。有些洗髮水剛開始用還比較有效，時間長了就不管用了，原因是頭皮對該洗髮水產生免疫了，所以建議一年更換一次。
