近期，中國醫師協會發布的“中國人頭皮健康狀況”調查結果顯示，10箇中國人中有9人正處於“頭皮過勞狀態”；有逾6成的中國人被“無法做到長時間抑制頭屑產生”的問題所困擾。
作爲“頭皮過勞狀態”中最主要的兩個表現——頭屑頻發、頭皮油膩最爲困擾消費者。專家指出：“許多人都經歷過洗髮後很短時間內，頭屑就會再次出現的情況，無法做到長時間有效抑制頭屑的產生；而頭皮油膩則爲頭屑的親密戰友馬拉色菌提供了理想的生長環境和營養來源。”
“近半數的中國消費者認爲天天洗頭就可以抑制頭屑產生，這其實就是一個誤區。”南京醫科大學第一附屬醫院皮膚科醫師表示：如果不瞭解自身的頭皮狀況，使用錯誤的洗護髮產品，天天洗頭非但不能緩解頭屑困擾，反而會引發更爲嚴重的頭皮問題。
35%的受訪者洗髮後1至2天頭屑會再次出現，這是因爲頭皮是一個不斷新陳代謝的系統，皮脂腺無時無刻不在分泌油脂，爲頭屑真菌提供繁殖溫牀。不適當清洗將過度去除頭皮頭髮表面的脂質，進而損傷皮膚屏障和毛鱗片，導致皮膚和毛髮受損，頭髮暗淡、乾枯，頭皮則有可能頭屑和瘙癢加重。
對於頭屑，不能單純增加洗頭頻率，而是要選擇合適的洗護髮產品，保持合適的洗髮頻率。
正確去屑好頭髮養成法：
1、將洗髮水倒在手中，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗髮開始抓起。
2、用溫水洗頭最佳，涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。
3、去屑功效的洗髮水最好是一年換一次。易長頭屑的朋友們不難發現，有些去屑洗髮水剛開始用還比較奏效，時間長了就不管用了，其原因是頭皮對該洗髮水產生了免疫了，所以建議一年更換一次。
4、保持良好的睡眠、規律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習慣會導致內分泌失調，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產生。所以良好的生活習慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。
