冬瓜可以美容嗎

冬瓜可以美容嗎？冬瓜，又名東瓜，因其老熟後外皮上有白霜，故又稱白瓜。其外形似枕頭，也稱枕頭瓜。冬瓜絕大部分是水分，營養素含量相對較低，不含脂肪。它有個獨特之處，就是有美容健身之妙用。

身體肥胖，顯得臃腫，不但影響身材美，而且有時還會惹來疾病。古人用冬瓜減肥美容有着悠久的歷史。明代李時珍說：“令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老。”《食療本草》上也說過：“欲得體瘦輕健者，則可常食；若要有，則勿食也。”可見吃冬瓜是簡便易行的減肥妙法。據現代醫學研究，冬瓜含有減肥物質，這就是戎蘆巴鹼和丙醇二酸。前者對人體新陳代謝有獨特作用。後者可以有效地阻止糖類轉化成脂肪，從而達到減肥輕身作用。

遠在化妝品問世之前，我國人民就用天然美容品來保養自己的皮膚。《本草經》中記載：用冬瓜籽研膏作面脂，可消除面部的雀斑、蝴蝶斑，治療酒糟鼻，“令人顏色悅澤。”因冬瓜籽中含有亞油酸、油酸等良好的潤膚成分和某些抑制黑色素形成的物質，用它擦臉能使人顏面光澤滋潤，漂亮悅目。李時珍在《本草綱目》中說：用冬瓜瓤絞汁，“洗面浴身”可使皮膚“悅澤白嫩”，膚如凝脂。

另外，冬瓜爲清熱祛暑佳品，夏天經常吃些冬瓜有利尿去溼、祛暑除煩之效，外用也可治療癤腫。