小編推薦：嚇一跳！每天洗澡會加速皮膚老化
如今的護膚步驟是越來越多，次數也越來越頻繁，這是現代美女們的通病：保養強迫症！看看下面幾條保養強迫症，你犯規多少？
•洗臉卸妝都很用力搓，因爲覺得不用力就不乾淨；
•常使用專用密集護理產品;
•每天洗臉3次以上;
•面膜每天用，或至少每星期4次以上;
•每隔2天就去角質。
是時候節制保養啦：
1.過度清潔
如果使用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害將是破壞性的，它會毫不留情地破壞肌膚的天然保護屏障。我們應該根據自己的膚質找到溫和的潔面品，潔面後幾分鐘內不會覺得皮膚乾澀，也不會在臉上形成一層油脂薄膜的產品最適合。
2.超齡保養
25歲以前注意油脂分泌問題，25-35歲預防衰老，40歲以後補充細胞能量對抗皺紋，年齡的分水嶺不是沒有道理，女性皮膚狀態的好壞與雌激素分泌有直接關係，而雌激素與年齡和身體狀況又直接有關，所以在你還在年輕時，做好基礎護理就足夠了。
3.過度去角質
去角質是很容易過度的，敏感肌膚和極乾性肌膚絕對不能擅自去角質;幹到中性肌膚可選擇乳酸類的溫和去角質產品；混合性與油性肌膚要選擇含有水楊酸成分的產品去除角質。
4.過度營養
看看你的臉部皮膚，是否有一粒粒的“小肉芽”？這是脂肪粒，表示皮膚攝取了過多的營養。 肌膚細胞的代謝能力是有限的，像眼睛周圍這些皮膚很薄的位置更是難以承擔太多的補給。脂肪粒一旦出現便很難消除，你需要花很長時間讓它們慢慢消退，或者是去美容院進行鍼刺破除，那可是一個很痛的可怕的體驗。在脂肪粒出現之前，就斷絕其產生的可能吧！
你的護膚品是否好幾年都是老三篇，沒什麼變化？其實，28歲到35歲之間，你的肌膚年齡正在十字路口，而一生的皮膚保養關鍵期也正是在這7年之中。熟齡的美麗，正是從化妝品與肌膚年齡完美配合開始的。#p#副標題#e#
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測測你的肌膚年齡
測試一：
1、你吸菸嗎？
2、你每天至少會喝一杯咖啡、奶茶或酒等刺激性飲品嗎？
3、你愛吃零食嗎？
4、你的皮膚是否容易敏感？
5、你化妝嗎？
6、你有時因太勞累而草率洗臉便睡嗎？
7、你每天睡眠少於6小時嗎？
8、你的護膚品不是根據功效來使用嗎？
9、你經常外出卻不會注意有效防曬嗎？
10、你很忙，幾乎沒有時間運動嗎？
“經常”4分;“有時”3分;“較少”2分;“極少”1分;“沒有”0分。將得到的分數相加，便是你的
肌膚年齡，再與實際年齡比較一下：
第一類：《=實際年齡
第二類：》實際年齡3-5歲
第三類：》實際年齡8-10歲
測試二，來自化妝品品牌公司的測試方法——
對着鏡子，仔細觀察眼睛周圍的皮膚：
A、笑起來眼角有小細紋 1分
B、眼角有細紋，並稍有下垂 3分
C、眼角有明顯皺紋 5分
觀察你的眉宇間，發現：
A、有明顯的“川”字紋了 5分
B、很光滑 1分
C、有些小細紋 3分
仔細觀察自己的皮膚狀況：
A、 膚色開始暗淡，沒有光澤感 1分
B、 用手觸摸皮膚，感覺軟綿綿的，開始出現色斑 3分
C、 皮膚明顯鬆弛，皺紋已成了臉上固有的表情 5分
得分：
3-6分：肌膚年齡25歲左右。
7-10分：肌膚年齡30歲左右。
11-15分：肌膚年齡40歲左右。#p#副標題#e#
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如果你用以上兩種方法測出的結果不盡相同，你也可以前往專業的美容院，用一種機器與問卷結合的方法較準確地測出你真實的皮膚狀況。
肌齡25歲前的基礎護膚裝備：
28歲的你，肌膚年齡也許不到25歲，對這樣的你來說，清潔、保溼和防曬是最基礎的裝備。此外，可能還有控油的需要。
肌膚年齡》=25歲
減去：適量減去一定的控油產品
增加：保溼眼霜
理由：25歲是大多數女性肌膚年齡的分水嶺，很可能在這一年內你會覺得皮膚老化很快，而且老化的第一
點往往出現在你眼周的肌膚，這時你要立即選一款眼霜。25歲以後肌膚的油脂分泌會減少，皮膚會越來越幹，尤其以眼周最爲明顯，所以一定要選款有效的保溼眼霜。
推薦產品：LANCOME水份緣舒緩眼霜 450元/15ML
推薦理由：啫喱狀眼霜，但用在眼部卻不像一般啫喱狀產品那樣發黏，保溼時間大概能維持4小時左右。單談保溼的話，這款眼霜的效果很不錯。
肌膚年齡》=28歲
減去：單純的保溼護膚品
增加：抗氧化護膚品
理由：到了這個肌膚年齡，如果你還在用單純的保溼品就顯得不夠了。環境、陽光和壓力等因素會使得自由基大大傷害你的肌膚，促使你的肌膚老化加速。這時皮膚也容易出些斑點、細紋等現象，需要選擇一些
有抗氧化功能的護膚品，例如含有維他命C、橄欖多酚、茶多酚的產品。
推薦產品：碧歐泉橄欖青春2次源精華 650元/30ML
推薦理由：這款精華就含有橄欖多酚，能有效抗氧化，並能促進膠原蛋白增生，抑制膠原蛋白醣化現象及膠原脢的破壞，保護膠原蛋白不斷裂，增加肌膚的彈力，預防出現肌膚老化特徵。#p#副標題#e#
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肌膚年齡》=30歲
減去：不能減了，此時正是護膚的重要階段
增加：抗皺產品
理由：30歲以後，皺紋會突然出現得很快，皮膚老化會比較明顯，這時就要選擇一些抗皺產品了。其中以含維生素A及其衍生物的護膚品最有療效，也是改善效果最明顯的。不過這類產品最好是夜用，白天要注意防曬。
推薦產品：依泉緊緻亮膚精華霜 358元/30ml
推薦理由：獨特的大小分子透明質酸配方在抗皺的同時進行深層保溼，果酸能定向引導面霜裏的精純維生素A深入真皮層，促進細胞新生。而抗氧化的綠茶成分在抗自由基的功效方面是維生素E、D的50倍。
肌膚年齡》=35歲
減去：更不能減了，歲月不饒人啊！
增加：緊實類護膚品
理由：35歲以後，除了要面對皺紋的麻煩，還得面對皮膚的鬆弛。歲月導致新陳代謝減緩，肌膚的膠原蛋白及彈性纖維變型，臉上的皮膚變得鬆弛下垂、毛孔粗大，所以此時必須要加入緊實肌膚的產品。
推薦產品：SK-II彈性抗鬆弛精華乳880元/40G
推薦理由：含有五胜肽和六胜肽，質地是那種晶瑩的啫喱，但比較濃稠，氣味也很淡，是SK-II經典的酵母味道。將其擦在皮膚上，吸收很好，肌膚有被提拉的感覺。用完一瓶後，緊膚的效果很明顯。
