相信很多人都會覺得如果呆在室內，我們就是否可以避免紫外線的損傷？如果一款產品我們用了絲毫感覺沒有效，那麼該不該馬上就把它人到一邊？亦或者含視黃醇類成分的產品是否對於敏感性和乾性肌膚是堅決不能碰的呢？在日常生活中我們難免會碰到許許多多的護膚問題，而且很多是我們在長期過程中形成的誤區，skinstore專家將爲您一一解答正確答案。
誤區1：牛皮癬僅僅影響美觀。正確解釋： 牛皮癬可不單純的只是一個影響形象的問題。事實上它是人體自身免疫系統的一種紊亂現象，多以大塊紅斑、疤狀並伴隨瘙癢等症狀出現。根據Skinstore美國日裔皮膚科專家Paul Yamauchi的定義，牛皮癬是一種“系統性”的肌膚疾病，它能影響到人體各大器官甚至心臟的正常生理活動，而不僅僅侷限於肌膚表面。
當一個人的肌膚出現牛皮癬狀況時，人體血管內的白細胞就會每四個小時大批量減少一次，隨之影響身體內各大器官的正常機能運作。
誤區2：待在室內就可以避免紫外線對肌膚的損傷。正確解釋： 理論上來說是對了一半，待在室內的確可以減少紫外線對肌膚的侵害，但是請注意，紫外線根據生物效應的不同，將紫外線波長劃分出來的一個波段，UVB是戶外紫外線，人們在室外活動時直接射入皮膚。沒有被臭氧層吸收掉的UVA和UVB會照射到地球表面，給我們的肌膚帶來傷害。UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅。所以待在室內波段較短的UVB是可以避免，但是波段較長的UVA還是會輕而易舉地滲透過玻璃窗的。
通過科學實驗研究， “玻璃窗對UVA紫外線的過濾作用是微乎其微的，大約75% 還是能穿透到室內對人體肌膚造成一定程度的破壞，即使是所謂的上色玻璃窗，最終還是會有25-50%的UVA最終無法避免。” 所以專家建議，室內的話最好的防紫外線方法便是安裝百葉窗和避光窗簾，另外上午10點到下午4點是紫外線活動的高峯期，所以在擺放沙發椅子的時候要儘量考慮不要太靠近窗戶，也可以避免光曬對傢俱的保養困擾。最後還是提醒大家在盛夏季節多使用防曬隔離用品。
誤區3： 太陽鏡都是防紫外線的。正確解釋： 其實除了少數幾個優秀的品牌，目前市面上所謂的可有效對抗紫外線的太陽眼鏡大部分都是有名無實。
相信一些有條件的醫院眼科都配備有檢測眼睛的儀器，一測便知。另外關於“吸收紫外線”這種誇大其詞的廣告噱頭千萬不要上當受騙，紫外線只能是過濾，無法吸收，況且過濾也無法保證是100%。
誤區4：如果使用一款產品沒有效果，千萬不要馬上就丟到一旁。正確解釋： 任何護膚品作用在人體肌膚上都有一個適應週期，而且人體的肌膚組織和膚質有所差別，所以不要覺得買來的產品就希望用完馬上可以產生變化。
對於同一塊肌膚來說，您在夏天和冬天不同的季節使用同一款保溼霜效果是不同的，對於肌膚的感受自然也不一樣，夏天的話本來面部肌膚就比較油膩，出汗多，而冬天就顯得很乾燥，這時肌膚內部會調節，對於外部使用的元素哪些要攝取要些太多了不要，所以也不建議說同一款產品一年四季都持續使用，不同的場合和季節搭配人體面部肌膚的不同所需使用不同的產品。#p#副標題#e#
誤區5： 不要以爲抹了防曬霜就一本萬利。正確解釋： 有些人覺得在外出前抹上了防曬霜就萬事無憂了，其實沒那麼簡單。因爲人們常常會覺得防曬隔離產品沒效果，這不僅僅因爲抹得時候沒塗均勻亦或者在大量流汗之後未及時補充，還有1點，就是自身肌膚。
根據美國皮膚癌基金會Otis Brawley博士的研究表明，所謂的防曬隔離霜對於肌膚來說提供的只是一個標準化的保護，即如果是夠買了一款SPF 30的產品，它是在肌膚上均勻地提供一個SPF 30的保護，但是人體肌膚分不同部位有着不同程度的光敏感度，手的抗曬性明顯就要比眼角等敏感脆弱部位強的多，加上一些部位的乳霜消耗率比較大，而防曬霜又不會“智能”地在您的薄弱部位多覆蓋一點，所以即使您覺得自己播過了防曬霜終究還是有可能會被曬傷。
所以千萬要記住，用防曬霜是一門學問，不能馬馬虎虎塗抹也不能斷斷續續。
誤區6： 頭髮稀少都是遺傳決定。正確解釋： 決定頭髮稀疏的因素有很多，基因只是其中一項。比方說處於孕期的媽媽們會因這個階段體內荷爾蒙的劇增而會出現頭髮突然濃密的症狀，而產後隨着荷爾蒙分泌量的減少會自然而然導致頭髮恢復普通水準，之前新生的頭髮同時有可能會出現脫落的症狀，但也不必太過驚慌。頭髮會維持在產前一樣的標準。另外，更年期也是頭髮數量大幅波動的時期。
誤區7： 視黃醇是敏感性/乾性肌膚的大忌。正確解釋： 視黃醇（類維他命A）確實會對肌膚造成刺痛作用，所以一般都不推薦敏感性肌膚和乾性肌膚使用視黃醇類產品，這只是一個籠統的說法，事實上，根據美國《Prevention 》報刊報道，一種名爲Renova 的類視黃醇可是乾性肌膚的量身打造的良藥，因爲它有着無與倫比的保溼舒緩療效。另外，Differin 視黃醇可是極度溫和，非常適合敏感性肌膚使用。除此之外，Avage 視黃醇可是修復曬後損傷肌膚的一大利器。但是針對與以上三種類視黃醇衍生物的合成技術有所侷限，故比較少而且價格昂貴。但是千萬不要把視黃醇給一棒子打死。
誤區8： 多喝水肌膚就會潤澤正確解釋： 相信很多人們一直都有這樣的誤解即，人體肌膚的潤澤度或者乾燥度是看肌膚中所含的水分子，其實大錯特錯，保持人體肌膚水潤程度的有很多因素，比如油脂，透明質酸等，這纔是正解。況且人體肌膚所持有的水分子是特殊結構的，能和肌膚內部組織有效地形成鎖水屏障，不然的話大家把乾燥的雙手浸到臉盆裏便好了，顯然是無法讓正常結構下的水分子進入到肌膚內部的。
根據著名皮膚科醫生effrey Benabio在其美容博客中寫道， 飲用水和肌膚保溼完全是2個概念，人體在經歷淋浴、桑拿、游泳等活動後體內會消耗大量的水分，所以這時補充水分是補充體內水分，而不是肌膚。因爲水是生命之源，人體各個器官要進行有序健康的生理活動都需要水分，而皮膚作爲人體的一大器官，自然需要水分的維持。
另外喝水肯定是有好處，能排毒潤肺，不過千萬不要再晚間睡前狂灌水，不然在睡眠期間容易引起肌膚浮腫。
