冬天一來，很多朋友都會覺得頭皮屑變多了，皮膚乾燥了，讓人無法淡定。但爲什麼冬季這麼感覺這麼明顯呢?冬季到來，溫度的突然變化，空氣溼度的突然下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，這就容易造成脫皮、瘙癢、緊繃，總之皮膚很乾燥。
冬天皮膚乾燥
我們來了解一下皮膚的結構:皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。
表皮的最外層爲角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保溼因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，要維持皮膚的溼潤，就要使角質層保持一定的含水量。
正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，才能維持皮膚的柔軟和彈性，所以皮膚的外觀與角質層的水分含量息息相關。隨着年齡的增長，季節的變化，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
還有什麼原因導致皮膚乾燥的那?一、是不良的作息習慣，導致皮膚油脂丟失。所以要保持好的作息習慣，尤其是睡眠一定要充足。二、身體缺乏維生素，也會導致皮膚乾燥起皮。所以應適當的補充維生素，保持皮膚的滋潤。
如何緩解皮膚乾燥呢?
一、平時保持室內溼度，可以在室內放一盆水，如果有加溼器，會更好一些。同時室內的溫度不易過高，室內溫度過高與室外溫差過大更容易導致皮膚水分流失。
二、在選擇洗面奶的時候，要選擇那種性質溫和又有保溼功能的潔面乳，不僅能夠深層清潔肌膚上面的污垢，而且有保溼的功能。
冬天皮膚乾燥
三、選擇保溼效果好、滋潤作用強的護膚品。天然無刺激性質的護膚品是冬季的首選，防止皮膚敏感的同時還能補充豐富的水份。
四、要注意防曬。冬季不用防曬，這是一個誤區。冬季，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑、變幹，因此冬季也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
冬天皮膚乾燥
五、每天喝夠八杯水，水能調節身體的新陳代謝。
言而總之，要想皮膚水潤有光澤，想要皮膚不幹燥，一定要注意保養哦。
