一般很多人在青春期的時候，臉上經常會出現長痘的現象，這時候長痘是屬於一種正常現象。但是等過了青春期以後，臉部依然長痘的話，尤其是在額頭部位，這也說明你要重視一下這個問題了。有可能你的生活習慣和護膚方式出了問題，這些都是會導致額頭長痘痘的，因此不少人都在問額頭老是長痘怎麼辦？一起了解一下去痘都有哪些小妙招吧！
1、潔面乳要選對
額頭長痘有可能是因爲潔面乳沒有選對，一定要根據自己的膚質選擇潔面乳。額頭愛長痘，這是因爲臉上分泌的油脂太多，所以在睡覺前一定要好好洗臉，這樣也能避免毛孔堵塞，額頭上的痘痘也會很快消失的。
2、塗去痘精油
額頭長痘是一個很愁人的問題，其實使用去痘精油，對去痘很管用。選擇一款對皮膚無刺激的去痘精油，清潔完臉部以後，然後在臉上塗抹適量的精油，這樣可以舒緩肌膚的壓力，同時還能起到消炎、止癢的作用。
3、定期去角質
額頭長痘和皮膚角質層厚，也有一定的關係。建議定期爲皮膚去角質，可以將臉部脫落的死皮清潔乾淨，這樣也能防止痘痘繼續生長。
4、調整作息
經常熬夜的人和每天按時睡覺的人，他們的皮膚狀態是有很大差距的。當額頭長痘以後，就要注意調整作息了，只有休息好了皮膚纔會跟着變好。建議每天晚上十點前睡覺，這樣可以避免痘痘的滋生。
5、飲食要清淡
如果額頭老是長痘痘，這個時候也是在暗示要控制飲食了。一般不要吃過於油膩、辛辣的食物，應該多吃一些清淡的食物，比如水果、蔬菜、清湯等，少吃不健康沒有營養的食物，這樣對改善額頭長痘是很有幫助的。
