痘痘問題應該是肌膚問題中最令人煩惱的了，痘痘總是時不時的冒出來，讓人十分苦惱。臉上長痘，背上長痘，爲什麼頭上也長痘？下面，咱們就來看看這頭上長痘痘是什麼原因以及如何祛痘吧。
頭上長痘
“痘痘”又名“青春痘”，其正確疾病名稱爲“痤瘡”，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，多發於顏面及胸背等多脂區。相比較整個面部，額頭最容易長痘痘，長在額頭部位的痘痘，叫做額頭痘。
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頭上長痘痘是什麼原因
1、長期生活不規律，晝夜顛倒，致使肝臟毒素過多。經常熬夜加班、情緒易怒不穩定引起內分泌失調。
2、油脂分泌過盛，油脂分泌物堆積導致毛孔堵塞，進而長痘。
3、長期思慮過度，心理壓力過大。
4、飲食習慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不愛吃蔬菜水果，體內毒素積累過多所致。另外，飲食不均、暴飲暴食、吃容易上火的食物等也會造成額頭長痘。
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祛痘方法
1、將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內，打勻，塗在面部，半小時後形成面膜，再過半小時後用清水洗掉即可。
2、將患處用清水洗淨，擦乾，塗抹伊華濃草本祛痘水，每日2—3次。這種植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激，祛痘除印控油修復多效合一。
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3、用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入優質蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一日數次。
4、把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上5—10分鐘洗淨。需要注意：敷臉後洗乾淨臉皮上西瓜留下的甜味，否則會吸引螞蟻。
5、勤洗頭，保持良好的心態，規律作息，飲食儘量清淡，多吃降火排毒食物。
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食療祛痘法
1、苦菜紅糖湯：取苦菜15克洗一遍即可，放入鍋內，加水約1000毫升，煮開5分鐘左右，去渣，剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱保存。飲用苦菜湯時，必須溫服，每次50—100毫升，每天三次，先把紅糖放入杯內，把燒好的苦菜湯倒入杯中充分攪拌，待溫時服用，飯後30分鐘服。
2、黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮爲粥，放入紅糖即成。作早晚餐服食。
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3、抱石蓮燉豆腐：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。二物洗淨，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成。溫熱食豆腐喝湯，單食或佐餐均可。
4、陳皮牛肉：牛肉1000克，陳皮30克，白蘿蔔500克。牛肉切塊，用清水浸泡半小時撈出，控幹水分。陳皮切絲，蘿蔔切滾刀塊。鍋內清水燒開，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿蔔，改用小火燉，待蘿蔔煮爛後下鹽、味精調味即可。吃肉喝湯。
頭上長痘痘是什麼原因
祛痘小妙招
1、定期去角質
導致額頭長痘痘除了內在的原因，外養的護膚方法也很重要。日常額頭膚色不勻主要因爲皮膚角質層過厚所致，剝落的廢舊角質堵塞毛孔，令毛孔無法自由呼吸影響護膚品吸收，從而導致痘痘的滋生。因此，要想去除額頭上的痘痘，日常定期去角質是最最重要的一步。
2、飲食調理
額頭上長痘痘怎麼辦呢?一般情況下，導致額頭上長痘痘和心火旺盛有很大的關係。所以平日裏一定要注意合理的飲食療法，避免使用辛辣油膩的刺激性食物，多食用清淡的蔬菜、水果和多吃清熱解毒去火的的食物，例如苦瓜、綠豆等。
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3、降低輻射
長期面對電腦的工作上班族很容易導致臉部各個部位痘痘的滋生。這是因爲電腦輻射對皮膚的傷害很大，很容易皮膚乾燥缺水，引起皮膚暗黃粗糙膚色不勻，皮膚受刺激進而產生痘痘肌膚。所以，儘量避免長時間面對電腦，或者在電腦桌前擺放仙人掌，飲用綠茶等良好習慣對防輻射保養皮膚有一定的幫助。
4、保持充足的睡眠
經常熬夜通宵導致睡眠時間不足，人體激素異常導致內分泌失調，容易出現痘痘。日常建議規律的作息時間，對調理額頭上的痘痘很有效果，有效增強皮膚的自我修復能力。
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5、保持皮膚的清潔度
每天徹底清潔洗臉，做好潔面護理工作是對皮膚保養最有效的護膚條件，同時，外用的洗臉毛巾和牀單等日用品一定要經常清潔保持乾淨，避免臉部皮膚受細菌感染。另外，對於額頭長痘痘的情況下儘量避免留齊劉海，保持頭髮清潔十分重要。
6、自制祛痘面膜
額頭上長痘痘怎麼辦呢?愛美的MM們日常可自制面膜祛痘，不妨使用蘆薈蛋清或者綠豆粉調製成面膜，做好潔面護理後塗抹於臉部皮膚上，保持大約15分鐘後洗淨即可。堅持使用對祛痘去痘印護膚很有益處。
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頭上長痘痘會讓你給人第一印象不太好，一個光潔的額頭會讓你在社交中加分哦！頭上長痘痘是什麼原因，你都知道了吧。想要正確科學的祛痘，你得試一試小編介紹的方法哦，去除額頭的痘痘，讓你更加自信。
