冬季,身體容易缺乏水分。那麼,這這個季節我們該如何做好補水保溼工作呢?一起來看看吧。
1、蔬果補水法
蔬果是最爲營養健康的補水方法,秋冬之際,可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜,當然還有一些補水的水果,如石榴、葡萄、蘋果,這些蔬果能補充肌膚水份,同時還有助於保持皮膚彈性,讓乾燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小祕密,萵苣還能用來榨汁敷面,能起到緊緻毛孔,滋潤肌膚的作用。
2、鮮豆漿敷面
每天鮮榨一份豆漿,然後將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿裏,取出進行敷面,大約15~20分鐘即可,一個星期後就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然,榨豆漿的豆渣也可以利用起來,用來去角質,能讓肌膚變得更加光澤。
3、純水保溼法
冬季氣候乾燥、皮膚的水份蒸發增多,肌膚會出現發乾,塗抹護膚品時有刺痛感,這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外,堅持一週3~4次,會令你的肌膚光滑水潤。
4、面霜加入維E更保溼
維E被譽爲“青春之泉”,能起到鎖水滋養的功效,在乳液或面霜中添加適量的維生素E,能令肌膚更加滋潤白皙。
5、普洱茶+蜂蜜
聽說過蜂蜜水加普洱茶是補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中製成爽膚水,蜂蜜有很好的滋潤作用,能令肌膚更爲光滑有彈性,而普洱有很好的保溼、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養作用。
自制補水美白麪膜
一、自制珍珠粉面膜
材料:珍珠粉、維生素E。
做法:
取3勺珍珠粉,將維生素E碾碎,然後,加入純淨水攪拌成糊狀。直接敷面,20分鐘後,用水洗乾淨即可。
功效:珍珠粉和維生素E美白效果顯著,而且對肌膚也有很好的補水滋養效果。
二、自制蘆薈面膜
材料:蘆薈、柑橘汁、維生素E膠囊。
做法:
將蘆薈洗淨,去皮,搗成泥狀。用剪刀將維生素E膠囊剪開,把維生素E油液、柑橘汁、麪粉倒入蘆薈泥中,調勻。潔面後,將調製好的本款面膜塗抹在臉上,注意避開眼睛及脣部周圍肌膚。約20分鐘後,用溫水洗淨即可。
功效:蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤皮膚的純天然原料,能夠有效清除面部污垢,滋潤肌膚,蘆薈還有美白肌膚的功效。
三、自制香蕉面膜
材料:香蕉、牛奶。
做法:
先把香蕉放入攪拌機搗碎,然後加入牛奶,將兩種材料攪拌均勻,直接塗抹在臉上,待到風乾後洗掉即可。
功效:使用後肌膚會感覺細膩光滑,加入牛奶效果加倍。
四、自制黃瓜面膜
材料:黃瓜、雞蛋清。
做法:
將黃瓜用榨汁機將黃瓜攪成糊狀,然後加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗抹在臉上,待水分全乾後就可洗淨。
功效:黃瓜、雞蛋清都具有滋潤補水的功效,長期使用,還能提升肌膚光澤。
五、自制牛奶面膜
材料:牛奶、鹽水。
做法:
自制美白保溼面膜,洗過臉後把稀釋過的鹽水塗在臉上,待臉上出現“細鹽面膜”的時候洗掉,然後把剩下的牛奶慢慢的塗在臉上,不用洗掉,直接過夜。
功效:保溼補水功效顯著,皮膚如牛奶般光滑。同時,牛奶也是很好的美白聖品。